Pommes de terre bouillies

Pommes de terre bouillies

Cuisine végétarienne

Les pommes de terre bouillies, base de tout stamppot néerlandais : épluchage, cuisson à l'eau salée et séchage à la vapeur pour des pommes fondantes.

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Les pommes de terre bouillies sont la base de presque toutes les purées et stamppots néerlandais, servies avec des légumes cuits, de la viande ou du poisson.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation10 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Total30 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Calories200 kcal/pers.
  • Mode de cuissonébullition
  • Coût estimé1,60 € 0,40 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Végan
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 1,60 €

Préparation

  1. Mettez un fond d'eau dans une casserole avec couvercle et posez-la sur feu très doux. ≈ 3 min
  2. Épluchez les pommes de terre à l'économe et retirez les yeux avec un petit couteau. Coupez les zones bleues, vertes ou abîmées. Plongez-les au fur et à mesure dans un récipient d'eau pour éviter qu'elles noircissent. ≈ 8 min
  3. Lavez-les bien à l'eau froide, entièrement immergées, en les frottant avec les mains. Jetez l'eau et rincez-les une seconde fois à l'eau claire. ≈ 2 min
  4. Coupez les plus grosses en morceaux de taille égale et mettez-les dans la casserole avec les petites. ≈ 8 min
  5. Ajoutez assez d'eau pour que toutes les pommes de terre touchent l'eau, sans être forcément immergées. Salez, couvrez et placez sur feu vif. ≈ 2 min
  6. Quand l'eau bout, baissez le feu en la gardant à ébullition. Faites cuire environ 20 minutes selon la taille : elles sont cuites quand une fourchette s'enfonce facilement dans la plus grosse.
  7. Égouttez-les. Pour garder un peu d'eau de cuisson (jus ou sauce), recueillez-la dans une tasse ou prélevez-en une louche avant d'égoutter. ≈ 2 min
  8. Remettez la casserole sur le feu une minute au maximum, pour laisser les pommes de terre sécher à la vapeur, et secouez-les à mi-temps.

L'addition

Pommes de terre bouillies

  • 1 kg de pommes de terre1,60 €

Total1,60 €

soit 0,40 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories200 kcal
Lipides0,2 g
dont saturés0,1 g
Glucides40,5 g
dont sucres2 g
Fibres5,5 g
Protéines5,1 g
Sel0 g

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 kg de pommes de terre
  • 1 pincée de sel

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