Pommes de terre bouillies
Les pommes de terre bouillies, base de tout stamppot néerlandais : épluchage, cuisson à l'eau salée et séchage à la vapeur pour des pommes fondantes.
Les pommes de terre bouillies sont la base de presque toutes les purées et stamppots néerlandais, servies avec des légumes cuits, de la viande ou du poisson.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation10 min
- Temps de cuisson20 min
- Total30 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Calories200 kcal/pers.
- Mode de cuissonébullition
- Coût estimé1,60 € 0,40 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 1,60 €
Préparation
- Mettez un fond d'eau dans une casserole avec couvercle et posez-la sur feu très doux. ≈ 3 min
- Épluchez les pommes de terre à l'économe et retirez les yeux avec un petit couteau. Coupez les zones bleues, vertes ou abîmées. Plongez-les au fur et à mesure dans un récipient d'eau pour éviter qu'elles noircissent. ≈ 8 min
- Lavez-les bien à l'eau froide, entièrement immergées, en les frottant avec les mains. Jetez l'eau et rincez-les une seconde fois à l'eau claire. ≈ 2 min
- Coupez les plus grosses en morceaux de taille égale et mettez-les dans la casserole avec les petites. ≈ 8 min
- Ajoutez assez d'eau pour que toutes les pommes de terre touchent l'eau, sans être forcément immergées. Salez, couvrez et placez sur feu vif. ≈ 2 min
- Quand l'eau bout, baissez le feu en la gardant à ébullition. Faites cuire environ 20 minutes selon la taille : elles sont cuites quand une fourchette s'enfonce facilement dans la plus grosse.
- Égouttez-les. Pour garder un peu d'eau de cuisson (jus ou sauce), recueillez-la dans une tasse ou prélevez-en une louche avant d'égoutter. ≈ 2 min
- Remettez la casserole sur le feu une minute au maximum, pour laisser les pommes de terre sécher à la vapeur, et secouez-les à mi-temps.
L'addition
Pommes de terre bouillies
- 1 kg de pommes de terre1,60 €
Total1,60 €
soit 0,40 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 200 kcal |
|---|---|
| Lipides | 0,2 g |
| dont saturés | 0,1 g |
| Glucides | 40,5 g |
| dont sucres | 2 g |
| Fibres | 5,5 g |
| Protéines | 5,1 g |
| Sel | 0 g |
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