Pickle de mangue à l'huile de sésame et à la moutarde

Pickle de mangue à l'huile de sésame et à la moutarde

Cuisine végétarienne

Un pickle de mangue du Kerala à la moutarde, au piment rouge et à l'huile de sésame, mis en pot puis laissé au repos quelques jours avant de le déguster.

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Ce pickle de mangue se prépare avec des mangues à peine mûres, du piment, de la moutarde et de l'huile de sésame. Il se déguste avec du riz au lait ou du riz cuit.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson—
  • Repos72 h
  • Total72 h 20
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonconserve
  • Coût estimé5,37 € 0,54 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végan
  • Végétarien
  • Sans gluten

Ingrédients

10 personnes
  • 3,78 €
  • 0,17 €
  • 0,02 €
  • 0,18 €
  • 1,22 €

Préparation

  1. Lavez et essuyez les mangues, puis coupez-les en petits morceaux. ≈ 8 min
  2. Moulez finement le piment rouge, et les graines de moutarde un peu plus grossièrement. ≈ 3 min
  3. Mélangez les morceaux de mangue avec le sel et versez la moitié de l'huile de sésame. ≈ 4 min
  4. Ajoutez la moutarde et le piment moulus, puis mélangez soigneusement. ≈ 4 min
  5. Transférez dans un petit bocal. ≈ 3 min
  6. Versez le reste de l'huile sur le pickle et fermez hermétiquement le bocal. ≈ 3 min
  7. Patientez quelques jours avant de commencer à le déguster. ≈ 3 min

L'addition

Pickle de mangue à l'huile de sésame et à la moutarde

  • Mangues à peine mûres, coupées en petits morceaux3,78 €
  • Graines de moutarde0,17 €
  • Sel0,02 €
  • Piment rouge0,18 €
  • Huile de sésame1,22 €

Total5,37 €

soit 0,54 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Mangues à peine mûres, coupées en petits morceaux
  • Graines de moutarde
  • Sel
  • Piment rouge
  • Huile de sésame

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