Œufs de caille frits aux oignons et tomates
Des œufs de caille frits, réhydratés avec des oignons et des tomates pour une délicieuse entrée facile à préparer.
Les œufs de caille, bien que plus petits que les œufs de poule, sont riches en nutriments. Ils sont parfaits pour une entrée colorée et savoureuse, idéale pour les enfants ou les convives en recherche de quelque chose de différent mais tout aussi délicieux.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson20 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé4,71 € 1,18 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,40 €
- 0,13 €
- 0,61 €
- 0,02 €
- 0,13 €
- 0,03 €
- 0,07 €
- 0,05 €
- 0,03 €
- 1,06 €
- 2,24 €
- 0,07 €
Préparation
- Commencez par faire bouillir les œufs de caille dans une casserole d'eau avec une pincée de sel pendant 5 à 7 minutes.
- Après la cuisson, plongez immédiatement les œufs dans de l'eau froide et retirez délicatement la coquille. ≈ 3 min
- Dans les œufs décortiqués, mélangez une pincée de sel et une petite quantité de poudre de curcuma. ≈ 4 min
- (Si vous le souhaitez, vous pouvez frotter légèrement la coquille pour faciliter l'ouverture de l'œuf). ≈ 3 min
- Dans une casserole sur le feu, faites chauffer de l'huile.
- Une fois l'huile chaude, ajoutez les œufs et faites-les cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
- (Ne faites pas trop cuire les œufs, ils doivent rester moelleux).
- Faites revenir l'oignon haché dans la même huile utilisée pour frire les œufs.
- Faites cuire l'oignon jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré à feu moyen.
- Une fois les oignons cuits, ajoutez de la pâte d'ail et de la pâte de gingembre et mélangez pendant 1 minute pour éliminer l'odeur forte des épices.
- Ajoutez une petite quantité d'eau pour éviter que les épices ne brûlent. ≈ 3 min
- Ajoutez ensuite le reste de la poudre de curcuma, de piment, de coriandre, de cumin et le sel selon votre goût dans la poêle, et continuez à bien mélanger.
- Une fois les épices ajoutées et que l'huile commence à remonter, ajoutez les tomates hachées. ≈ 3 min
- Remuez jusqu'à ce que les tomates fondent et se mélangent complètement aux épices, créant une pâte. ≈ 4 min
- Une fois les épices bien cuites, ajoutez les œufs déjà cuits. ≈ 3 min
- Mélangez délicatement les œufs avec les épices pendant environ 2 minutes.
- Ensuite, ajoutez environ demi-verre à un peu plus d'un verre d'eau chaude au ragoût, pour l'hydrater (puisque le ragoût est déjà bien cuit, il n'est pas nécessaire d'ajouter beaucoup d'eau). ≈ 3 min
- Lorsque la sauce commence à bouillir, ajoutez les piments frais coupés en lamelles.
- Couvrez et faites mijoter à feu moyen pendant 4 à 5 minutes.
- Lorsque la sauce épaissit et devient onctueuse, et que l'huile rougeâtre provenant des épices recouvre la surface, saupoudrez-la de persil haché et d'une pincée de piment en poudre.
- Couvrez à nouveau et laissez mijoter à feu doux pendant encore 1 à 2 minutes, puis éteignez le feu.
L'addition
Œufs de caille frits aux oignons et tomates
- Le nid d'oiseau koel contient généralement 15 à 20 œufs0,40 €
- Oignon haché : 1 tasse0,13 €
- Une tomate de taille moyenne (coupée en dés)0,61 €
- 1/2 cuillère à café d'ail haché0,02 €
- Gingembre râpé : 1/2 cuillère à café0,13 €
- Épices jaunes : 1/2 cuillère à café0,03 €
- Poudre de piment : 1 cuillère à café (selon le niveau de piquant souhaité)0,07 €
- Cumin moulu : 1/2 cuillère à café0,05 €
- Épices moulues : 1/2 cuillère à café0,03 €
- Poivrons frais : 3 à 4 (coupés en lamelles)1,06 €
- 2 cuillères à soupe de ciboulette hachée2,24 €
- Huile de cuisson ou huile de moutarde : 3 à 4 cuillères à soupe0,07 €
Total4,71 €
soit 1,18 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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