Maquereaux farcis aux noix, panés et frits
Des maquereaux farcis d'oignons, de noix, de mie de pain et d'herbes, puis farinés, panés et frits à feu moyen : un plat de poisson original et savoureux.
Ces maquereaux à la turque sont farcis d'une préparation aux noix, aux oignons et aux herbes fraîches. Farinés, panés et frits, ils sont dorés et croustillants.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation40 min
- Temps de cuisson30 min
- Total1 h 10
- DifficultéDifficile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfriture
- Coût estimé6,25 € 0,78 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,39 €
- 0,64 €
- 0,25 €
- 2,39 €
- 0,46 €
- 0,11 €
- 0,19 €
- 0,02 €
- 0,20 €
- 0,60 €
- 0,70 €
- 0,30 €
Préparation
- Préparez la farce en mélangeant les oignons, l'huile d'olive, le jus de citron, les noix, la mie de pain, le piment, le persil et l'aneth hachés, la purée de tomate et le sel, puis farcissez les maquereaux. ≈ 10 min
- Farinez les maquereaux farcis un par un, en les secouant légèrement pour retirer l'excès de farine. ≈ 10 min
- Versez l'huile de friture dans une poêle et faites-la chauffer à feu moyen, sans la laisser fumer.
- Passez les poissons farinés dans les œufs battus, puis dans la chapelure, et faites-les frire en plusieurs fois dans l'huile chaude.
- Égouttez les poissons frits et déposez-les dans un plat de service. ≈ 2 min
L'addition
Maquereaux farcis aux noix, panés et frits
- 3 oignons0,39 €
- 8 cl d'huile d'olive0,64 €
- 1 citron0,25 €
- 20 cl de noix pilées (environ 80 g)2,39 €
- 200 ml de mie de pain rassis émiettée0,46 €
- 2 c. à café de piment rouge en flocons0,11 €
- 8 cl de purée de tomate0,19 €
- Sel0,02 €
- 200 ml de farine0,20 €
- 40 cl d'huile de friture0,60 €
- 3 à 4 œufs0,70 €
- 200 ml de chapelure0,30 €
Total6,25 €
soit 0,78 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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