Fouace traditionnelle
Un pain parfumé, légèrement sucré et gras, typique de l'Aveyron, servi lors des fêtes familiales.
La fouace est un pain traditionnel aveyronnais, parfumé, légèrement sucré et gras. Elle est souvent servie lors des fêtes familiales et est considérée comme une pâtisserie.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson25 min
- Repos6 h
- Total6 h 40
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé4,43 € 0,55 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,59 €
- 1,29 €
- 0,15 €
- 1,19 €
- 1,20 €
- 0,01 €
Préparation
- Faites un sirop avec 20 g de sucre ≈ 3 min
- Délayez le levain dans l'eau tiède ≈ 4 min
- Formez une fontaine avec la farine de blé tendre, y casser les œufs, versez le levain délayé, incorporez le beurre, le sel, le sucre puis mélangez ≈ 10 min
- Ajoutez l'eau de fleur d’oranger ≈ 3 min
- Pétrissez jusqu'à ce que l’on puisse la mélanger à la main sans qu'elle ne colle aux doigts, en ajoutant de la farine si besoin est ≈ 10 min
- Laissez lever 6 heures (minimum) dans une corbeille recouverte d'un linge humide et dans un lieu tempéré ; la pétrir à nouveau un peu
- Formez et laisser lever 1 heure dans la corbeille couverte
- Faites un trou au milieu avec la paume de la main, la former en couronne pour que la chaleur agisse uniformément ≈ 3 min
- Laissez la pâte lever ≈ 3 min
- Dorez et tailler légèrement sur le dessus sans la faire trop retomber ≈ 8 min
- Cuisez de 25 à 30 min à 250 °C jusqu’à l’obtention d’une pain légèrement doré
- Une fois la fouasse sortie du four, badigeonner avec le sirop, saupoudrer modérément de sucre.
L'addition
Fouace traditionnelle
- 600 g de farine de froment0,59 €
- 170 g de beurre de lait cru1,29 €
- 150 g de sucre0,15 €
- 6 œufs1,19 €
- 8 cl d’eau de fleur d’oranger1,20 €
- 4 g de sel0,01 €
Total4,43 €
soit 0,55 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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