Flygande Jakob de randonnée, poulet séché et riz

Flygande Jakob de randonnée, poulet séché et riz

Plats

Une version de camp du plat suédois : poulet séché au piment, riz basmati, saucisse sèche et bananes séchées, à réhydrater à l'eau bouillante en montagne.

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Cette version de randonnée du plat suédois se prépare en deux temps. À la maison, on sèche le poulet et on mélange les ingrédients dans un sachet. Sur le terrain, il suffit de faire bouillir et de laisser reposer.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson5 h
  • Repos15 min
  • Total5 h 45
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonséchage
  • Coût estimé1,31 € 1,31 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

1 personnes
  • 0,29 €
  • 0,30 €
  • 0,41 €
  • 0,14 €
  • 0,04 €
  • 0,04 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €

Préparation

  1. Avant de partir une semaine en montagne, séchez le poulet avec la sauce chili, en tranches très fines : faites-le d'abord cuire à 150 °C, puis séchez-le à 70 °C.
  2. Une fois le poulet bien sec, mélangez-le dans un sachet avec tous les ingrédients, sauf les cacahuètes. ≈ 4 min
  3. Le soir venu, videz le contenu du sachet dans la casserole du réchaud, ajoutez l'eau et portez à ébullition.
  4. Laissez ensuite reposer 15 minutes, pendant que le riz cuit.
  5. Ajoutez les cacahuètes au moment de servir. ≈ 2 min

L'addition

Flygande Jakob de randonnée, poulet séché et riz

  • 30 g de filet de poulet séché0,29 €
  • 100 ml de riz basmati (1 dl)0,30 €
  • 3 c. à soupe de lait en poudre0,41 €
  • 25 g de saucisse sèche0,14 €
  • 1/4 de cube de bouillon de volaille0,04 €
  • 1/2 c. à café de curry0,04 €
  • 10 g de bananes séchées0,01 €
  • 30 g de cacahuètes (1/2 dl)0,08 €

Total1,31 €

soit 1,31 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 30 g de filet de poulet séché
  • 25 ml de sauce chili
  • 100 ml de riz basmati (1 dl)
  • 3 c. à soupe de lait en poudre
  • 25 g de saucisse sèche
  • 1/4 de cube de bouillon de volaille
  • 1/2 c. à café de curry
  • 10 g de bananes séchées
  • 300 ml d'eau (3 dl)
  • 30 g de cacahuètes (1/2 dl)

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