Érisseeri

Érisseeri

Entrées

Une délicieuse recette de légumes aux noix de cajou et de coco, typique de la cuisine malgache.

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L'érisseeri est une salade traditionnelle malgache qui allie les saveurs douces des légumes avec l'amertume des noix de cajou. Cette recette est parfaite pour un repas léger et rafraîchissant.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson15 min
  • Total35 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé2,41 € 0,60 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 1,31 €
  • 0,78 €
  • 0,07 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €
  • 0,03 €
  • 0,08 €

Préparation

  1. Lavez les amandes et les faire tremper dans l'eau.
  2. Après avoir haché les ingrédients, ajouter de l'huile, du piment, de la poudre de curcuma et de la noix de coco râpée. ≈ 3 min
  3. Faites revenir les morceaux de poisson, puis les mélanger avec un mélange de noix de coco et de cacahuètes.
  4. Faites revenir légèrement jusqu'à ce que le sel soit incorporé.
  5. Prenez un petit récipient. ≈ 3 min
  6. Faites chauffer de l'huile, puis ajoutez-y du gingembre, de l'oignon et de la pâte de curry.
  7. Versez ensuite le mélange sur le plat. ≈ 3 min
  8. Le curry est maintenant prêt. ≈ 3 min

L'addition

Érisseeri

  • Haricots verts – 2 tasses (coupés en petits morceaux)1,31 €
  • Poivrons verts – 2 (finement hachés)0,78 €
  • Graines de moutarde – 1/2 cuillère à café0,07 €
  • Poudre de curcuma – 1/4 de cuillère à café0,05 €
  • Sel – selon les besoins0,01 €
  • Huile – 1 cuillère à soupe0,08 €
  • Épices – 1/2 cuillère à café0,03 €
  • Piment rouge moulu – 1 cuillère à café0,08 €

Total2,41 €

soit 0,60 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Haricots verts – 2 tasses (coupés en petits morceaux)
  • Noix de cajou – 1/2 tasse
  • Noix de coco râpées – 1 tasse
  • Poivrons verts – 2 (finement hachés)
  • Graines de moutarde – 1/2 cuillère à café
  • Poudre de curcuma – 1/4 de cuillère à café
  • Sel – selon les besoins
  • Huile – 1 cuillère à soupe
  • Épices – 1/2 cuillère à café
  • Piment rouge moulu – 1 cuillère à café
  • Épices – quelques-unes

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