Couscous royal à la viande, aux légumes et au harissa
Un couscous royal cuit en cocotte-minute, avec agneau, poulet, merguez, légumes et pois chiches, servi avec une sauce au harissa bien relevée.
Le couscous royal est un plat festif maghrébin : la semoule cuit à la vapeur au-dessus d'un bouillon de viandes et de légumes.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation40 min
- Temps de cuisson1 h
- Total1 h 40
- DifficultéMoyen
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonCuisson à la cocotte-minute et à la vapeur
- Coût estimé32,63 € 5,44 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
Viande et légumes
- 21,71 €
- 0,84 €
- 0,21 €
- 0,19 €
- 0,08 €
- 5,48 €
- 0,07 €
Couscous
- 3,53 €
- 0,52 €
Préparation
- Dans la cocotte-minute, faites revenir les viandes avec 3 c. à soupe d'huile d'olive, puis ajoutez l'oignon, l'ail et le ras el hanout.
- Versez les tomates avec leur jus, ajoutez les carottes, les navets, le céleri, les poivrons et de l'eau. Salez et poivrez selon votre goût. ≈ 2 min
- Fermez la cocotte-minute. ≈ 3 min
- Dès que la vapeur s'échappe, baissez le feu et laissez cuire 16 minutes.
- Pendant ce temps, mélangez la semoule avec 5 c. à soupe d'huile d'olive et 500 ml d'eau salée. ≈ 4 min
- Laissez gonfler la semoule en la remuant de temps en temps.
- Ouvrez la cocotte-minute, ajoutez les courgettes et les pois chiches, puis refermez-la. ≈ 3 min
- Dès que la vapeur s'échappe, baissez le feu et laissez cuire 5 minutes.
- Ouvrez la cocotte, retirez les viandes, les légumes et le bouillon, puis mettez-les de côté.
- Versez 750 ml d'eau dans la cocotte-minute et placez la semoule dans le panier vapeur, en position haute. Refermez.
- Dès que la vapeur s'échappe, baissez le feu et laissez cuire 5 minutes.
- Préparez une sauce relevée : mélangez 1 louche de bouillon avec la harissa dans une casserole.
L'addition
Couscous royal à la viande, aux légumes et au harissa
- 750 g d'épaule d'agneau, en 6 à 7 morceaux21,71 €
- 12 cl d'huile d'olive (120 ml)0,84 €
- 3 courgettes, 4 carottes, 4 navets, 1 branche de céleri et 3 poivrons, en morceaux0,21 €
- 1 gros oignon0,19 €
- 2 gousses d'ail, écrasées0,08 €
- 1 g de safran5,48 €
- 1 c. à café de harissa0,07 €
- 750 g de couscous, en grains3,53 €
- 5 c. à soupe d'huile d'olive0,52 €
Total32,63 €
soit 5,44 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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