Couscous royal à la viande, aux légumes et au harissa

Couscous royal à la viande, aux légumes et au harissa

Plats

Un couscous royal cuit en cocotte-minute, avec agneau, poulet, merguez, légumes et pois chiches, servi avec une sauce au harissa bien relevée.

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Le couscous royal est un plat festif maghrébin : la semoule cuit à la vapeur au-dessus d'un bouillon de viandes et de légumes.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation40 min
  • Temps de cuisson1 h
  • Total1 h 40
  • DifficultéMoyen
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonCuisson à la cocotte-minute et à la vapeur
  • Coût estimé32,63 € 5,44 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

6 personnes

Viande et légumes

  • 21,71 €
  • 0,84 €
  • 0,21 €
  • 0,19 €
  • 0,08 €
  • 5,48 €
  • 0,07 €

Couscous

  • 3,53 €
  • 0,52 €

Préparation

  1. Dans la cocotte-minute, faites revenir les viandes avec 3 c. à soupe d'huile d'olive, puis ajoutez l'oignon, l'ail et le ras el hanout.
  2. Versez les tomates avec leur jus, ajoutez les carottes, les navets, le céleri, les poivrons et de l'eau. Salez et poivrez selon votre goût. ≈ 2 min
  3. Fermez la cocotte-minute. ≈ 3 min
  4. Dès que la vapeur s'échappe, baissez le feu et laissez cuire 16 minutes.
  5. Pendant ce temps, mélangez la semoule avec 5 c. à soupe d'huile d'olive et 500 ml d'eau salée. ≈ 4 min
  6. Laissez gonfler la semoule en la remuant de temps en temps.
  7. Ouvrez la cocotte-minute, ajoutez les courgettes et les pois chiches, puis refermez-la. ≈ 3 min
  8. Dès que la vapeur s'échappe, baissez le feu et laissez cuire 5 minutes.
  9. Ouvrez la cocotte, retirez les viandes, les légumes et le bouillon, puis mettez-les de côté.
  10. Versez 750 ml d'eau dans la cocotte-minute et placez la semoule dans le panier vapeur, en position haute. Refermez.
  11. Dès que la vapeur s'échappe, baissez le feu et laissez cuire 5 minutes.
  12. Préparez une sauce relevée : mélangez 1 louche de bouillon avec la harissa dans une casserole.

L'addition

Couscous royal à la viande, aux légumes et au harissa

  • 750 g d'épaule d'agneau, en 6 à 7 morceaux21,71 €
  • 12 cl d'huile d'olive (120 ml)0,84 €
  • 3 courgettes, 4 carottes, 4 navets, 1 branche de céleri et 3 poivrons, en morceaux0,21 €
  • 1 gros oignon0,19 €
  • 2 gousses d'ail, écrasées0,08 €
  • 1 g de safran5,48 €
  • 1 c. à café de harissa0,07 €
  • 750 g de couscous, en grains3,53 €
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive0,52 €

Total32,63 €

soit 5,44 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 750 g d'épaule d'agneau, en 6 à 7 morceaux
  • 1 poulet d'environ 1 kg, en 6 à 7 morceaux
  • Facultatif : 6 merguez et 6 côtelettes d'agneau, grillées
  • 12 cl d'huile d'olive (120 ml)
  • 3 courgettes, 4 carottes, 4 navets, 1 branche de céleri et 3 poivrons, en morceaux
  • 1 boîte de tomates pelées
  • 1 boîte de pois chiches
  • 1 gros oignon
  • 2 gousses d'ail, écrasées
  • 1 g de safran
  • 7 g de ras el hanout
  • 1 c. à café de harissa
  • 750 g de couscous, en grains
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 ml d'eau salée
  • 750 ml d'eau
  • Sel et poivre noir, au goût

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