Chalupa
Des tortillas de maïs croustillantes garnies de haricots rouges, du fromage et des légumes pour un plat mexicain savoureux.
Les chalupas sont une spécialité mexicaine, originaires des États de Guerrero et Oaxaca. Elles se présentent sous forme de tortillas de maïs croustillantes garnies de divers ingrédients. Dans cette recette, nous allons préparer des chalupas américaines, qui restent plates mais gardent le goût authentique de ce délicieux plat.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation45 min
- Temps de cuisson15 min
- Total1 h
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfriture, grillage
- Coût estimé6,43 € 1,07 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,11 €
- 2,39 €
- 2,38 €
- 0,13 €
- 0,47 €
- 0,95 €
Préparation
- Faites chauffer l'huile végétale dans une petite poêle. Versez environ 1,25 cm d'huile dans la poêle. Vérifiez que l'huile est à température en y ajoutant un petit morceau de tortilla. L'huile doit commencer à mousser et la tortilla doit devenir croustillante rapidement.
- Faites frire chaque tortilla complètement à plat, des deux côtés, jusqu'à ce qu'elle soit bien croustillante. Égouttez les tortillas frites et conservez-les au chaud sur une plaque recouverte de papier journal ou de serviettes en papier, dans un four préchauffé.
- Étalez une couche de haricots rouges sur chaque tortilla, d'environ 0,6 cm d'épaisseur. Recouvrez d'une généreuse quantité de fromage queso fresco râpé et d'environ 1 cuillère à soupe d'oignons hachés. ≈ 4 min
- Placez les chalupas assemblées sur une plaque de cuisson et faites-les cuire sous le grill jusqu'à ce que le fromage fonde et commence à bouillonner. Surveillez attentivement pour éviter qu'elles ne brûlent. ≈ 3 min
- Garnissez avec de la laitue hachée et des morceaux de tomate, puis servez immédiatement. ≈ 10 min
L'addition
Chalupa
- Huile végétale0,11 €
- 12 tortillas de maïs2,39 €
- 600 g de haricots rouges écrasés (haricots pinto ou noirs peuvent être utilisés à la place)2,38 €
- 1 oignon, haché0,13 €
- 1 grosse tomate, coupée en morceaux0,47 €
- 300 g de laitue hachée0,95 €
Total6,43 €
soit 1,07 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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