Bananes frites à la sumatraise
Des bananes mûres réduites en purée, mariniées avec de la noix de coco et de la fécule de sarrasin, puis frites jusqu'à obtenir des bananes croustillantes.
Découvrez cette délicieuse recette de bananes frites à la sumatraise. Traditionnellement préparées dans le nord de l'Indonésie, ces bananes sont cuites à la manière locale, offrant une texture croustillante et un goût inégalé.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson20 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé0,68 € 0,17 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,25 €
- 0,34 €
- 0,01 €
- 0,08 €
Préparation
- Écrasez les bananes à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée. ≈ 4 min
- Assurez-vous que les bananes sont bien mûres pour faciliter leur écrasement. ≈ 3 min
- Ajoutez du sucre, du sel et de la noix de coco râpée aux bananes écrasées. ≈ 3 min
- Mélangez bien pour que tous les ingrédients soient uniformément répartis. ≈ 4 min
- Ajoutez de la fécule de sago Sapapua à la pâte de banane. ≈ 3 min
- Mélangez bien jusqu'à ce que la pâte soit homogène et épaissie.
- Formez une pâte en petites boules à l'aide d'une cuillère. ≈ 10 min
- La taille peut être ajustée selon les préférences de chacun. ≈ 3 min
- Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
- Faites frire les boules de pâte à banane jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Retirez les bananes de l'huile chaude et égouttez-les à l'aide d'une passoire ou d'essuie-tout pour éliminer l'excès d'huile.
- Les bananes sont prêtes à être consommées. ≈ 3 min
- Elles peuvent être dégustées comme collation ou en dessert. ≈ 3 min
L'addition
Bananes frites à la sumatraise
- 50 g de farine de sarrasin Sapapua0,25 €
- 50 g de noix de coco râpée0,34 €
- 1 c. à soupe de sucre0,01 €
- Huile pour la cuisson0,08 €
Total0,68 €
soit 0,17 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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