Bananen mit Sumatra-Pommes
Bananen und Maulbeeren, zu einer Püree verarbeitet, mariniert mit Kokosnuss und Buchweizengluten, und anschließend mit Äpfeln vermischt, bis eine knusprig…
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Sumatrainische Bananen mit Apfel. Diese Bananen, die traditionell im Norden Indonesiens zubereitet werden, werden auf lokale Weise gekocht und bieten eine knusprige Textur und einen unvergleichlichen Geschmack.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt35 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten0,92 € 0,23 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,33 €
- 0,41 €
- 0,02 €
- 0,16 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Zerdrücken Sie die Bananen mit einer Gabel, bis eine feine Püree entsteht. ≈ 4 Min.
- Stellen Sie sicher, dass die Bananen reif und weich sind, damit sie leicht zerdrückt werden können. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie Zucker, Salz und geriebenen Kokos an die zerdrückten Bananen hinzu. ≈ 3 Min.
- Mischen Sie alles gut, damit alle Zutaten gleichmäßig verteilt sind. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie Sapapua-Sago-Stärke zum Bananenpüree hinzu. ≈ 3 Min.
- Verrühren Sie alles gut, bis ein gleichmäßiger und dickflüssiger Teig entsteht.
- Formen Sie aus dem Teig kleine Kugeln mithilfe eines Löffels. ≈ 10 Min.
- Die Größe kann an die individuellen Vorlieben angepasst werden. ≈ 3 Min.
- Erhitzen Sie die Ölfarbe in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- Backen Sie die Bananenbällchen, bis sie goldbraun sind.
- Entfernen Sie die Bananen aus dem heißen Öl und gießen Sie sie mit einem Sieb oder einem Küchenpapier ab, um überschüssiges Öl zu entfernen.
- Die Bananen sind bereit zum Verzehr. ≈ 3 Min.
- Sie können als Snack oder als Dessert genossen werden. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Bananen mit Sumatra-Pommes
- 50 g Buchweizenmehl (Sapapua)0,33 €
- 50 g geriebene Kokosnuss0,41 €
- 1 Esslöffel Zucker0,02 €
- Ölfarbe zum Kochen0,16 €
Gesamt0,92 €
das sind 0,23 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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