Anchois vapeur en feuilles de figuier

Anchois vapeur en feuilles de figuier

Plats

Des anchois cuits à l'étouffée sous des feuilles de figuier, avec oignon, tomate, persil et thym : un plat turc parfumé, simple et plein de saveurs.

Agrandir la photo
↓ Aller à la recette

Cette recette turque cuit les anchois à l'étouffée dans un lit de feuilles de figuier, qui leur donnent un parfum délicat. Oignons, tomate et persil relèvent le tout pour un plat de poisson simple et savoureux.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Total1 h
  • DifficultéMoyen
  • CoûtCher
  • Mode de cuissonétuvée
  • Coût estimé24,78 € 6,20 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Sans gluten
  • Pauvre en lactose

Ingrédients

4 personnes
  • 0,26 €
  • 23,92 €
  • 0,30 €
  • 0,24 €
  • 0,06 €

Préparation

  1. Disposez les feuilles de figuier dans une casserole large, en laissant dépasser une partie des feuilles sur les bords. ≈ 3 min
  2. Coupez 1 oignon en rondelles et répartissez-les au fond. ≈ 8 min
  3. Étalez la moitié des anchois, sans arêtes, sur les oignons. ≈ 4 min
  4. Pelez la tomate et retirez-en les pépins, puis coupez-la en dés. ≈ 8 min
  5. Hachez le second oignon, frottez-le avec du sel et mélangez-le à la tomate dans un bol. ≈ 8 min
  6. Ajoutez le persil finement haché, le sel, le poivre et le thym, puis mélangez. ≈ 4 min
  7. Étalez cette préparation sur les anchois, puis couvrez avec le reste des anchois. ≈ 4 min
  8. Arrosez d'huile d'olive. ≈ 3 min
  9. Repliez les feuilles de figuier vers l'intérieur pour recouvrir entièrement le poisson. ≈ 3 min
  10. Versez un demi-verre d'eau dans la casserole et laissez cuire à feu doux. Servez.

L'addition

Anchois vapeur en feuilles de figuier

  • 2 oignons0,26 €
  • 1 kg d'anchois23,92 €
  • 1 tomate0,30 €
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive0,24 €
  • Sel, poivre noir et thym0,06 €

Total24,78 €

soit 6,20 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 5 à 6 grandes feuilles de figuier
  • 2 oignons
  • 1 kg d'anchois
  • 1 tomate
  • 1/2 bouquet de persil
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • Sel, poivre noir et thym

L'écran reste allumé tant que le mode cuisine est ouvert.

🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube

Vous avez filmé cette recette, ou vous connaissez une vidéo qui la montre ? Axelle la regarde avant de l'ajouter à la page.

Rien n'est publié avant validation.

✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction

Vos avis (0)

Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !

Votre note

Sur notre page Facebook

0 réaction · 0 commentaire

Réagir sur Facebook ↗