Veganistische currypizza

Veganistische currypizza

Hoofdgerechten

Een vegetarische Zweedse pizza: een bodem van volkoren graan en gerst, belegd met een textuurrijke sojapasta met tomaat en garam masala, broccoli, champig…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze pizza met exotische smaken is perfect voor liefhebbers van curry. De korst is zacht en de vulling is heerlijk.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding45 min
  • Kooktijd20 min
  • Rusttijd30 min
  • Totaal1 u 35
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzevier
  • Geschatte kostprijs€ 6,38 € 1,60 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Veganistisch
  • Vegetarisch

Ingrediënten

4 personen

Deeg (voor een pizza, maak er twee porties van)

  • € 0,18
  • € 0,27
  • € 0,00
  • € 0,23
  • € 0,30
  • € 0,47
  • € 0,07

Samenstelling

  • € 0,46
  • € 0,89
  • € 0,95
  • € 1,20
  • € 0,24
  • € 0,37
  • € 0,07
  • € 0,21
  • € 0,28

Currysaus

  • € 0,18
  • € 0,01

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Bereid twee porties pasta in aparte kommen, één voor één. Verwarm de water tot 37 °C, maal de gist en los het op in een beetje water.
  2. Voeg de rest van het water, de olie, het zout en de basilic toe, en voeg dan geleidelijk de bloem toe, waarbij je een beetje volkorenmeel apart houdt voor het vormen. Kneed het op een met bloem bestoven oppervlak en laat het ongeveer 30 minuten rijzen.
  3. Terwijl dit gebeurt, verwarm de oven voor op 175 °C. Snijd de ui en bak deze in de olie samen met het sambal en veel garam masala.
  4. Voeg de tomaten, sojabonen en sojasaus toe, en laat het nog 10 minuten sudderen. Snijd de broccoli in kleine stukjes en hak de champignons (en de banaan).
  5. Voor de saus: verwarm een flinke hoeveelheid curry in een pan, voeg de havermelk toe, roer, verwarm en breng op smaak met zout.
  6. Vet de bakplaat in, spreid de eerste laag bladerdeeg uit en bedek deze met een laagje tomaten-soja, groenten, mais en cashewnoten. Bedek dit vervolgens met de saus: deze moet de cashewnoten bedekken, anders verbranden ze. ≈ 4 min
  7. Bak de pizza ongeveer 20 minuten in het midden van de oven, en bereid de tweede pizza in de tussentijd voor.

De rekening

Veganistische currypizza

  • 25 gram verse gist€ 0,18
  • 3 eetlepels olijfolie€ 0,27
  • 1/2 theelepel kruidenzout€ 0,00
  • Gedroogde basilic€ 0,23
  • 300 ml graanmeel€ 0,30
  • Ongeveer 200 ml volkoren speltmeel€ 0,47
  • olie voor het fornuis/de kookplaat€ 0,07
  • 250 g broccoli€ 0,46
  • 250 g mais (bij voorkeur diepvries)€ 0,89
  • 250 g Parijse champignons€ 0,95
  • 100 ml cashewnoten€ 1,20
  • 1 banaan (optioneel)€ 0,24
  • 2 gele uien€ 0,37
  • raapolie€ 0,07
  • garam masala€ 0,21
  • sojasaus€ 0,28
  • Curry en kruidenpoeder€ 0,18
  • zout€ 0,01

Totaal€ 6,38

of € 1,60 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 200 ml warm water
  • 25 gram verse gist
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 1/2 theelepel kruidenzout
  • Gedroogde basilic
  • 300 ml graanmeel
  • Ongeveer 200 ml volkoren speltmeel
  • olie voor het fornuis/de kookplaat
  • 250 g broccoli
  • 250 g mais (bij voorkeur diepvries)
  • 250 g Parijse champignons
  • 100 ml cashewnoten
  • 1 banaan (optioneel)
  • 300 ml gepolijste sojaproteïne (droog)
  • 1 kopje gepureerde tomaten
  • 2 gele uien
  • raapolie
  • garam masala
  • Sambal oelek
  • sojasaus
  • 1 potje havermelk
  • Curry en kruidenpoeder
  • zout

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling