Wegańska pizza z curry
Włoskie danie wegetariańskie w stylu szwedzkim: ciasto pełnoziarniste z mąki graham i pszennej, z sojowym farszem z pomidorami i garam masala, brokułami, …
Ta pizza z egzotycznymi smakami idealnie sprawdzi się dla miłośników curry. Ciasto jest miękkie, a dodatki smaczne.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania45 min
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek30 min
- Razem1 godz. 35 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniacztery
- Szacowany koszt26,20 zł 6,55 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegańskie
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
Ciasto (na pizzę, wystarczy do zrobienia dwóch pizz)
- 0,79 zł
- 1,80 zł
- 0,03 zł
- 1,18 zł
- 0,66 zł
- 2,05 zł
- 0,36 zł
Dekoracja
- 2,01 zł
- 2,93 zł
- 3,99 zł
- 4,75 zł
- 1,05 zł
- 1,60 zł
- 0,14 zł
- 0,92 zł
- 0,95 zł
Sos curry
- 0,95 zł
- 0,04 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 13 z 18 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Przygotuj dwie porcje makaronu w dwóch miskach, po jednej w każdej. Podgrzej wodę do 37 °C, dodaj drożdże i wymieszaj je z odrobiną wody.
- Dodaj pozostałą wodę, olej, sól i bazylię, a następnie stopniowo dodawaj mąkę, zachowując niewielką ilość do formowania. Wyrabiaj na posypanej mąką powierzchni i pozwól ciastu wyrastać przez około 30 minut.
- W międzyczasie, rozgrzej piekarnik do 175 °C. Posiekaj cebulę i podsmaż ją na oleju z sambalem oraz dużą ilością garam masala.
- Dodaj pomidory, soję i sos sojowy, a następnie gotuj na małym ogniu przez około 10 minut. Pokrój brokuły i posiekaj grzyby (oraz banan).
- Do sosu, podgrzej dużą ilość curry w rondelku, dodaj śmietanę owsianą, wymieszaj, podgrzej i dopraw solą.
- Posmaruj patelnię, nałóż pierwszą warstwę ciasta i posyp ją sosem pomidorowym, warzywami, kukurydzą i groszkiem, a następnie polej sosem. Sos powinien pokrywać ziemniaki, inaczej mogą się przypalić. ≈ 4 min
- Piecz w środku piekarnika przez około 20 minut, a jednocześnie przygotuj drugą pizzę.
Rachunek
Wegańska pizza z curry
- 25 g świeżych drożdży0,79 zł
- 3 łyżki oliwy1,80 zł
- 1/2 łyżeczki soli ziołowej0,03 zł
- Suszone bazylia1,18 zł
- 300 ml mąki graham0,66 zł
- Około 200 ml mąki żytniej pełnoziarnistej2,05 zł
- olej do patelni0,36 zł
- 250 g brokułów2,01 zł
- 250 g kukurydzy (najlepiej mrożonej)2,93 zł
- 250 g grzybów pieczarkowych3,99 zł
- 100 ml neroli4,75 zł
- 1 banan (opcjonalnie)1,05 zł
- 2 żółte cebule1,60 zł
- olej roślinny z rzepaku0,14 zł
- Przyprawa garam masala0,92 zł
- Sos sojowy0,95 zł
- Kurkuma w proszku0,95 zł
- Sel0,04 zł
Razem26,20 zł
czyli 6,55 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- kulki ciasta
- miska
- nóż
- patelnia
- piekarnik
- szpatułka
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.