Wegańska pizza z curry

Wegańska pizza z curry

Dania główne

Włoskie danie wegetariańskie w stylu szwedzkim: ciasto pełnoziarniste z mąki graham i pszennej, z sojowym farszem z pomidorami i garam masala, brokułami, …

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Ta pizza z egzotycznymi smakami idealnie sprawdzi się dla miłośników curry. Ciasto jest miękkie, a dodatki smaczne.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania45 min
  • Czas gotowania20 min
  • Odpoczynek30 min
  • Razem1 godz. 35 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniacztery
  • Szacowany koszt26,20 zł 6,55 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
  • Wegańskie
  • Wegetariańskie

Składniki

4 osoby

Ciasto (na pizzę, wystarczy do zrobienia dwóch pizz)

  • 0,79 zł
  • 1,80 zł
  • 0,03 zł
  • 1,18 zł
  • 0,66 zł
  • 2,05 zł
  • 0,36 zł

Dekoracja

  • 2,01 zł
  • 2,93 zł
  • 3,99 zł
  • 4,75 zł
  • 1,05 zł
  • 1,60 zł
  • 0,14 zł
  • 0,92 zł
  • 0,95 zł

Sos curry

  • 0,95 zł
  • 0,04 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 13 z 18 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Przygotuj dwie porcje makaronu w dwóch miskach, po jednej w każdej. Podgrzej wodę do 37 °C, dodaj drożdże i wymieszaj je z odrobiną wody.
  2. Dodaj pozostałą wodę, olej, sól i bazylię, a następnie stopniowo dodawaj mąkę, zachowując niewielką ilość do formowania. Wyrabiaj na posypanej mąką powierzchni i pozwól ciastu wyrastać przez około 30 minut.
  3. W międzyczasie, rozgrzej piekarnik do 175 °C. Posiekaj cebulę i podsmaż ją na oleju z sambalem oraz dużą ilością garam masala.
  4. Dodaj pomidory, soję i sos sojowy, a następnie gotuj na małym ogniu przez około 10 minut. Pokrój brokuły i posiekaj grzyby (oraz banan).
  5. Do sosu, podgrzej dużą ilość curry w rondelku, dodaj śmietanę owsianą, wymieszaj, podgrzej i dopraw solą.
  6. Posmaruj patelnię, nałóż pierwszą warstwę ciasta i posyp ją sosem pomidorowym, warzywami, kukurydzą i groszkiem, a następnie polej sosem. Sos powinien pokrywać ziemniaki, inaczej mogą się przypalić. ≈ 4 min
  7. Piecz w środku piekarnika przez około 20 minut, a jednocześnie przygotuj drugą pizzę.

Rachunek

Wegańska pizza z curry

  • 25 g świeżych drożdży0,79 zł
  • 3 łyżki oliwy1,80 zł
  • 1/2 łyżeczki soli ziołowej0,03 zł
  • Suszone bazylia1,18 zł
  • 300 ml mąki graham0,66 zł
  • Około 200 ml mąki żytniej pełnoziarnistej2,05 zł
  • olej do patelni0,36 zł
  • 250 g brokułów2,01 zł
  • 250 g kukurydzy (najlepiej mrożonej)2,93 zł
  • 250 g grzybów pieczarkowych3,99 zł
  • 100 ml neroli4,75 zł
  • 1 banan (opcjonalnie)1,05 zł
  • 2 żółte cebule1,60 zł
  • olej roślinny z rzepaku0,14 zł
  • Przyprawa garam masala0,92 zł
  • Sos sojowy0,95 zł
  • Kurkuma w proszku0,95 zł
  • Sel0,04 zł

Razem26,20 zł

czyli 6,55 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • kulki ciasta
  • miska
  • nóż
  • patelnia
  • piekarnik
  • szpatułka

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 200 ml ciepłej wody
  • 25 g świeżych drożdży
  • 3 łyżki oliwy
  • 1/2 łyżeczki soli ziołowej
  • Suszone bazylia
  • 300 ml mąki graham
  • Około 200 ml mąki żytniej pełnoziarnistej
  • olej do patelni
  • 250 g brokułów
  • 250 g kukurydzy (najlepiej mrożonej)
  • 250 g grzybów pieczarkowych
  • 100 ml neroli
  • 1 banan (opcjonalnie)
  • 300 ml protein z soi (susze)
  • 1 garść zmielonych pomidorów
  • 2 żółte cebule
  • olej roślinny z rzepaku
  • Przyprawa garam masala
  • Papryka ostra
  • Sos sojowy
  • 1 kostka budyniu owsianego
  • Kurkuma w proszku
  • Sel

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena