Tomatensoep

Tomatensoep

Hoofdgerechten

Een rijke en smaakvolle soep, perfect voor koude dagen. Met verse kruiden en linzen is het een evenwichtig en lekker gerecht.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze tomatensoep is een hartverwarmend gerecht dat perfect is voor koude dagen. Dankzij de verse kruiden en linzen is het voedzaam en smaakvol.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd45 min
  • Rusttijd10 min
  • Totaal1 u 10
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookpot
  • Geschatte kostprijs€ 2,74 € 0,46 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

6 personen
  • € 1,01
  • € 0,45
  • € 0,91
  • € 0,26
  • € 0,04
  • € 0,07

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Ik schil en was de uien. ≈ 3 min
  2. Vervolgens worden ze in kleine blokjes gesneden. ≈ 3 min
  3. In een pan wordt een beetje oliefarbe toegevoegd en verwarmd tot het heet is. ≈ 3 min
  4. Zodra de olie heet is, voeg je de gesneden ui toe en laat je deze sudderen tot ze een goudkleurige kleur krijgen.
  5. Vervolgens voegen we kurkuma en chilivlokken toe, mengen we alles goed door en laten we het verder garen totdat de frisse geur van het kurkuma verdwenen is. ≈ 3 min
  6. Vervolgens wordt de tomatensaus toegevoegd en het kookproces gaat verder. ≈ 3 min
  7. Spoel de linzen en de rijst goed af. ≈ 2 min
  8. Giet 2 liter water over de ui, en voeg vervolgens de linzen en de rijst toe. ≈ 3 min
  9. Verlaag het vuur zodat de ingrediënten volledig gaar worden.
  10. Was de groenten en snijd ze fijn. ≈ 2 min
  11. Was en hak ook de tomaten, en voeg vervolgens, nadat de ingrediënten voor de soep zijn gekookt, de gehakt groenten en tomaten toe. ≈ 2 min
  12. Verlaag het vuur, zodat de soep dikker wordt en niet te vloeibaar.
  13. Op dit moment voegen we zout toe naar smaak en mengen alles goed door. ≈ 3 min
  14. Zodra de soep klaar is, gieten we deze in een schaal en versieren we het met verse munt. ≈ 2 min
  15. We serveren dit met vers citroensap of rijstazijn. ≈ 2 min

De rekening

Tomatensoep

  • 150 gram rijst€ 1,01
  • 150 gram linzen€ 0,45
  • tomaten, 700 grammen€ 0,91
  • 2 uien€ 0,26
  • 1 eetlepel tomatenpuree€ 0,04
  • zout, zwarte en gele peper, kurkuma, en olie, afhankelijk van de behoefte€ 0,07

Totaal€ 2,74

of € 0,46 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • Verse kruiden (peterselie, munt, waterkers): 500 gram
  • 150 gram rijst
  • 150 gram linzen
  • tomaten, 700 grammen
  • 2 uien
  • 1 eetlepel tomatenpuree
  • gedroogde munt voor decoratie
  • zout, zwarte en gele peper, kurkuma, en olie, afhankelijk van de behoefte

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling