番茄汤

番茄汤

主菜

这是一种味道浓郁的汤,非常适合寒冷的天气。搭配新鲜的香草和蔬菜,口感丰富且美味。

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这番番茄汤是一种温暖的菜肴,能满足您对温暖食物的渴望。它的新鲜香草和番茄,使其既营养又美味。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间45 分钟
  • 静置10 分钟
  • 总计1 小时 10 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式牛奶炖
  • 预估成本S$4.22 S$0.70 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$0.78
  • S$0.64
  • S$1.30
  • S$1.10
  • S$0.30
  • S$0.10

6 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将洋葱去皮并清洗干净。 ≈ 3 分钟
  2. 然后,将它们切成小块。 ≈ 3 分钟
  3. 在一个不锈钢锅中,加入少量油,加热至油温升高。 ≈ 3 分钟
  4. 待油热后,加入切好的洋葱,并将其翻炒至呈现金黄色。
  5. 接下来,加入姜黄和辣椒,搅拌均匀,然后继续烹饪,直到姜黄的清新气味完全散去。 ≈ 3 分钟
  6. 然后,加入番茄泥,继续烹饪。 ≈ 3 分钟
  7. 清洗并冲洗镜和稻。 ≈ 2 分钟
  8. 将2升水倒入洋葱中,然后加入镜和稻。 ≈ 3 分钟
  9. 降低火力,确保食材完全煮熟。
  10. 清洗并切碎蔬菜。 ≈ 2 分钟
  11. 此外,我们还需要将西红柿洗净并切碎,然后在汤的食材煮熟后,加入切碎的蔬菜和西红柿。 ≈ 2 分钟
  12. 减少火候,让汤汁变浓稠,避免变得太稀。
  13. 这时,我们根据自己的口味加入盐,并搅拌均匀。 ≈ 3 分钟
  14. 汤做好后,我们将它倒入容器中,并用新鲜薄荷叶进行装饰。 ≈ 2 分钟
  15. 我们通常搭配新鲜柠檬汁或米醋食用。 ≈ 2 分钟

账单

番茄汤

  • 稻米 150 克S$0.78
  • 150 克镜S$0.64
  • 西红柿,700克S$1.30
  • 2个洋葱S$1.10
  • 1 汤匙番茄泥S$0.30
  • 盐、黑胡椒和白胡椒、姜黄、以及根据需要使用的油。S$0.10

总计S$4.22

即人均 S$0.70

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅、刀、研磨器、用于制作牛奶汤的锅

开始之前

食材

  • 新鲜香草(欧芹、薄荷、水飞菜):500克
  • 稻米 150 克
  • 150 克镜
  • 西红柿,700克
  • 2个洋葱
  • 1 汤匙番茄泥
  • 干燥的薄荷叶,用于装饰
  • 盐、黑胡椒和白胡椒、姜黄、以及根据需要使用的油。

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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