香草鸡、鸡汤和酱汁

香草鸡、鸡汤和酱汁

主菜

用香草熬制的鸡汤慢炖鸡肉,再淋上酱油和蜂蜜,然后油炸,搭配用鸡汤、大蒜和姜煮熟的米饭一起食用。

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这道受马来西亚风味的鸡肉饭,在鸡肉高汤中烹饪,加入大蒜、姜、洋葱和一根香草。鸡肉经过调味和煎炸,在食用时切块。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 总计1 小时 30 分钟
  • 难度中等
  • 成本中等
  • 烹饪方式煎
  • 预估成本S$21.62 S$3.60 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

6 人

鸡

  • S$0.55
  • S$0.14
  • S$0.42
  • S$0.81
  • S$0.81
  • S$0.40

稻

  • S$1.25
  • S$6.77
  • S$1.65
  • S$0.09
  • S$8.71
  • S$0.02

12 种食材中有 10 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将鸡肉和所有调味料放入锅中,加入水,煮沸。
  2. 取出鸡肉,并沥干水分。 ≈ 2 分钟
  3. 将一半的汤汁用于煮稻米,另一半用于制作汤。
  4. 将 poached 鸡肉与蚝油、清淡的酱油、甜酱油和蜂蜜一起腌制。
  5. 将鸡肉用油炸,直到表面呈现金黄色。
  6. 在食用前,将鸡肉切成合适的块状。 ≈ 8 分钟
  7. 在奶锅中加热食用油和少量黄油。
  8. 先将洋葱、大蒜和姜一起炒至变软并散发出香味。
  9. 加入鸡油,充分搅拌,直到油和水分分离。 ≈ 4 分钟
  10. 加入稻米,并再次搅拌。 ≈ 4 分钟
  11. 最后,加入鸡汤、香草精和盐。
  12. 按照普通水稻的烹饪方法来烹饪。

账单

香草鸡、鸡汤和酱汁

  • 1 个大洋葱 (切成 4 瓣)S$0.55
  • 3瓣大蒜 (压碎)S$0.14
  • 1 汤匙蚝油S$0.42
  • 2 汤匙清酱S$0.81
  • 2 汤匙甜酱油S$0.81
  • 1 汤匙蜂蜜S$0.40
  • 600 克稻米 (已清洗)S$1.25
  • 1.1 升鸡汤S$6.77
  • 3 个小洋葱 (切成薄片)S$1.65
  • 2瓣大蒜 (切碎)S$0.09
  • 1根香草(切成两段)S$8.71
  • 1 茶匙咖啡店用的盐S$0.02

总计S$21.62

即人均 S$3.60

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 一个大号的牛奶锅,以及一个平底锅

开始之前

食材

  • 1 只鸡 (切成 8 块)
  • 一包用于汤的调味粉
  • 1 个大洋葱 (切成 4 瓣)
  • 3瓣大蒜 (压碎)
  • 2.5 厘米的姜 (切碎)
  • 1 汤匙蚝油
  • 2 汤匙清酱
  • 2 汤匙甜酱油
  • 1 汤匙蜂蜜
  • 600 克稻米 (已清洗)
  • 1.1 升鸡汤
  • 3 个小洋葱 (切成薄片)
  • 2瓣大蒜 (切碎)
  • 2.5 厘米的姜 (切成薄片)
  • 1根香草(切成两段)
  • 1 茶匙咖啡店用的盐
  • 鸡肉的脂肪和皮肤

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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