Canarische escalop met gofio

Canarische stoofpot met gofio

Hoofdgerechten

Een Canarische schotel: een puree van gofio en bouillon, met geroosterde aardappelen, vlees en spek, gekruid met knoflook en chili. Geserveerd met mojo ve…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Een Canarisch gerecht, bestaande uit gofio, een soort geroosterde granen, gemengd met bouillon en andere gezoete ingrediënten.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd25 min
  • Totaal40 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • BereidingswijzeFrituren, gevolgd door het afspoelen
  • Geschatte kostprijs€ 1,76 € 0,44 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 1,63
  • € 0,13

Prijzen in België.

Bereiding

  1. In een koekenpan, giet een beetje olie erin en voeg de fijngehakte knoflook, de rode peper, het vlees, de spek en de aardappelen toe.
  2. Verwarm tot alle ingrediënten goudbruin zijn.
  3. Zodra ze goudkleurig zijn, voeg je alles toe aan een kom en voeg je het gofio en de bouillon toe.
  4. Meng de ingrediënten en klop tot een consistentie die lijkt op die van een schuim. ≈ 4 min

De rekening

Canarische stoofpot met gofio

  • Bouillon voor het koken (bij voorkeur een cazuela-bouillon)€ 1,63
  • 3 of 4 teentjes knoflook€ 0,13

Totaal€ 1,76

of € 0,44 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • gofio, naar smaak
  • Bouillon voor het koken (bij voorkeur een cazuela-bouillon)
  • Runderstoof, gesneden in stukken, naar wens
  • aardappel, naar smaak
  • gesmolten vet, naar smaak
  • 3 of 4 teentjes knoflook
  • Cayennepeper, naar smaak
  • een begeleidend document, om mee te nemen

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling