Stoofpot van aubergines en courgettes

Stoofpot van aubergines en courgettes

Hoofdgerechten

Een heerlijk stoofpotje van aubergines en courgettes, gekruid met specerijen, perfect als bijgerecht.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze soep van aubergines en courgettes is een typisch gerecht uit de Galicische keuken, en is perfect als bijgerecht.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding30 min
  • Kooktijd50 min
  • Rusttijd10 min
  • Totaal1 u 30
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzevier
  • Geschatte kostprijs€ 17,40 € 2,18 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Veganistisch
  • Glutenvrij

Ingrediënten

8 personen
  • € 8,23
  • € 0,01
  • € 1,98
  • € 1,05
  • € 0,37
  • € 0,36
  • € 0,60
  • € 0,10
  • € 0,10
  • € 0,18
  • € 1,62
  • € 0,25
  • € 2,55

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Was de aubergines, snijd ze in blokjes, leg ze in een vergiet en strooi er zout over. ≈ 8 min
  2. Plaats het zeef in een kom met water en laat het een half uur weken.
  3. Snijd de paprika’s zonder zaadjes en de courgettes in kleine blokjes; schil en hak de uien en knoflook. ≈ 8 min
  4. Spoel de aubergines af en laat ze drogen. ≈ 2 min
  5. Doe al deze groenten in een braadpan met olijfolie, voeg zout, peper, komijn, cayenne en paprikapoeder toe, en meng goed. ≈ 4 min
  6. Verwarm de oven voor op 200 °C en bak de braadpan ongeveer 30 minuten.
  7. Voeg de gepelde tomaten toe, meng en bak het nog 20 minuten in de oven.
  8. Voeg de gehakte tijm en citroensap toe, meng alles goed door, laat het afkoelen en serveer.

De rekening

Stoofpot van aubergines en courgettes

  • 500 gram aubergines€ 8,23
  • zout€ 0,01
  • 2 rode paprika’s€ 1,98
  • 500 gram courgettes€ 1,05
  • 2 grote uien€ 0,37
  • 4 teentjes knoflook€ 0,36
  • 100 ml olijfolie€ 0,60
  • peperon€ 0,10
  • 2 eetlepels gemalen komijn€ 0,10
  • 1 theelepel paprikapoeder€ 0,18
  • 4 tomaten€ 1,62
  • 1 citroen€ 0,25
  • 4 eetlepels tijm€ 2,55

Totaal€ 17,40

of € 2,18 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 500 gram aubergines
  • zout
  • 2 rode paprika’s
  • 500 gram courgettes
  • 2 grote uien
  • 4 teentjes knoflook
  • 100 ml olijfolie
  • peperon
  • 2 eetlepels gemalen komijn
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 1 puntje cayennepeper
  • 4 tomaten
  • 1 citroen
  • 4 eetlepels tijm

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling