Steak, avocado en cherrytomaten in een pan

Steak, avocado en cherrytomaten in een pan

Hoofdgerechten

Een snelle wok met plakjes 'filet', avocado, cherrytomaten en ui, met een vulling van limoen en peterselie. Klaar in 25 minuten.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Een snelle maaltijd voor twee, waarbij het steak en de avocado samen warm worden in de saus van de pan.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding10 min
  • Kooktijd15 min
  • Totaal25 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • BereidingswijzeGepaneerd en gebakken in een pan
  • Geschatte kostprijs€ 4,28 € 2,14 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Glutenvrij

Ingrediënten

2 personen
  • € 1,19
  • € 0,19
  • € 1,29
  • € 0,74
  • € 0,87
  • € 0,00

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Was de tomaten en snijd ze doormidden. ≈ 8 min
  2. Pel de ui en snijd deze grof in stukken. ≈ 8 min
  3. Was de peterselie, dep deze droog en hak deze grof. ≈ 8 min
  4. Dep het vlees droog en snijd het in plakjes. ≈ 8 min
  5. Druk de groene citroenen uit. ≈ 3 min
  6. Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit, scheid het vruchtvlees van de schil, snijd het in stukjes en besprenkel het met limoensap. ≈ 8 min
  7. Verwarm de gesmolten boter in de pan en bak de plakjes steak aan alle kanten, gedurende 2 tot 3 minuten.
  8. Breng zout en peper toe, en haal vervolgens het vlees uit de pan.
  9. In de overgebleven vet, bak de tomaten en de ui aan.
  10. Leg het vlees en de stukjes avocado terug in de pan en verwarm alles kort.
  11. Pas de zout en peper naar smaak toe, en bestrooi vervolgens met peterselie. ≈ 2 min
  12. Serveer direct. ≈ 2 min

De rekening

Steak, avocado en cherrytomaten in een pan

  • 300 gram cherrytomaten€ 1,19
  • 1 ui€ 0,19
  • 1 rijpe avocat€ 1,29
  • 1 tot 2 groene citroenen€ 0,74
  • 2 eetlepels gesmolten boter€ 0,87
  • zout en peper€ 0,00

Totaal€ 4,28

of € 2,14 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 300 gram cherrytomaten
  • 1 ui
  • 1 bosje peterselie
  • 1 stuk varkensfilet van 350 gram (rib-eye)
  • 1 rijpe avocat
  • 1 tot 2 groene citroenen
  • 2 eetlepels gesmolten boter
  • zout en peper

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling