Spruitjes met curry
Een heerlijk recept voor sperziebonen met curry, geserveerd met rijst. Een eenvoudige en smaakvolle variant op dit traditionele gerecht.
Спаржа is een smaakvol groente die perfect combineert met curry. Dit recept is een vereenvoudigde versie van een traditioneel gerecht, dat geserveerd wordt met rijst.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding20 min
- Kooktijd30 min
- Rusttijd5 min
- Totaal55 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 3,92 € 0,98 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,72
- € 0,16
- € 0,85
- € 0,13
- € 0,07
- € 1,06
- € 0,05
- € 0,05
- € 0,08
- € 0,04
- € 0,71
Prijzen in België.
Bereiding
- Begin met het zorgvuldig sorteren en schoonmaken van de linzen. ≈ 8 min
- Daarna, laat de linzen 20 tot 30 minuten weken in water.
- Dit zal ervoor zorgen dat ze sneller gaar worden.
- In een pan, kook de linzen met kurkuma, een snufje zout en voldoende water op middelhoog vuur.
- Verwijder eventuele schuimvorming aan het oppervlak met een lepel. ≈ 3 min
- Zodra de linzen beginnen te zacht te worden, roer ze dan voorzichtig zodat ze licht breken en een dikkere textuur vormen. ≈ 4 min
- Sommige mensen geven de voorkeur aan het niet volledig verwerken van de linzen, terwijl anderen liever dat ze een bepaalde korrelige textuur behouden.
- In een andere pan, verwarm wat olie.
- Zodra de olie heet is, voeg je de komijn, laurierblaadjes en gedroogde pepers toe.
- Zodra de gaten ontstaan en de geur vrijkomt, voeg je fijngehakte ui toe en laat je alles sudderen tot de ui een lichte bruine kleur heeft.
- Vervolgens, blijf roeren op middelhoog vuur en voeg fijngehakte knoflook en geraspte gember toe, totdat de sterke geur verdwijnt. ≈ 4 min
- Voeg vervolgens de rijst toe aan een pan en meng goed. ≈ 4 min
- Voeg indien nodig water toe om de consistentie van de rijst aan te passen. ≈ 3 min
- Snijd de pepers doormidden en voeg ze toe aan de soep. ≈ 8 min
- Laat het zachtjes sudderen gedurende nog 5 tot 7 minuten, zodat de smaak van de pepers goed in de soep doordringt.
- Zodra de linzen zijn aangekoekt, giet u ghee en fijngehakte korianderblaadjes erover.
- Na het koken, dek het gerecht dan een paar minuten af om ervoor te zorgen dat de aroma’s van de linzen zich verder kunnen ontwikkelen. ≈ 3 min
De rekening
Spruitjes met curry
- 240 ml linzen€ 0,72
- Een halve kopje fijngehakte ui€ 0,16
- Gekruid knoflook, ongeveer 5-6 teentjes€ 0,85
- Geraspte gember: 1 theelepel€ 0,13
- Een paar gedroogde pepers (3-4)€ 0,07
- Verse paprika’s: 4-5 stuks€ 1,06
- Een halve theelepel gemalen kurkuma€ 0,05
- Een halve theelepel komijn€ 0,05
- Olieverf, bijvoorbeeld met zonnebloemolie of plantaardige olie: 3 eetlepels€ 0,08
- 1 eetlepel boter€ 0,04
- 2 eetlepels fijngehakte peterselie€ 0,71
Totaal€ 3,92
of € 0,98 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.