Spinazieomelet
Geniet van deze heerlijke omelet met spinazie, die eenvoudig te bereiden is en perfect is voor een snelle lunch.
Deze spinazieomelet is een vereenvoudigde versie van een traditioneel gerecht uit de regio Golestan.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd20 min
- Totaal35 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 5,43 € 1,36 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 3,40
- € 1,72
- € 0,26
- € 0,05
Prijzen in België.
Bereiding
- Breng de ui, knoflook en vlees terug in de pan en bak ze tot ze goed goudbruin zijn.
- Voeg kurkuma en kruiden toe, en giet vervolgens koud water over het vlees. Laat het vlees garen tot het zacht is.
- Bereid de erwten apart voor. ≈ 3 min
- Breng de spinazie terug en voeg deze toe aan het gerecht, nadat het vlees is gaar.
- Laat het zachtjes sudderen gedurende enkele minuten.
- Ongeveer 30 minuten voor het serveren, voeg de zout, peper en chilipasta toe.
- Serveer met rijst. ≈ 2 min
- ◾Meestal wordt er een soep van courgette en spinazie bereid, en het is mogelijk dat de soep van spinazie met erwten een beetje ongebruikelijk is, maar dit is een traditioneel gerecht uit de regio Golestan. ≈ 3 min
- ◾De hoeveelheid gepureerde granaatappel is afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur. ≈ 3 min
De rekening
Spinazieomelet
- 400 g gehakt€ 3,40
- Gekookte spinazie, 2 kilogrammen€ 1,72
- 2 grote uien€ 0,26
- zout, peper, pittsaus, olijfolie, kurkuma en kruiden, naar behoefte€ 0,05
Totaal€ 5,43
of € 1,36 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.