Spinazieomelet

Spinazieomelet

Hoofdgerechten

Geniet van deze heerlijke omelet met spinazie, die eenvoudig te bereiden is en perfect is voor een snelle lunch.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze spinazieomelet is een vereenvoudigde versie van een traditioneel gerecht uit de regio Golestan.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd20 min
  • Totaal35 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 5,43 € 1,36 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 3,40
  • € 1,72
  • € 0,26
  • € 0,05

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Breng de ui, knoflook en vlees terug in de pan en bak ze tot ze goed goudbruin zijn.
  2. Voeg kurkuma en kruiden toe, en giet vervolgens koud water over het vlees. Laat het vlees garen tot het zacht is.
  3. Bereid de erwten apart voor. ≈ 3 min
  4. Breng de spinazie terug en voeg deze toe aan het gerecht, nadat het vlees is gaar.
  5. Laat het zachtjes sudderen gedurende enkele minuten.
  6. Ongeveer 30 minuten voor het serveren, voeg de zout, peper en chilipasta toe.
  7. Serveer met rijst. ≈ 2 min
  8. ◾Meestal wordt er een soep van courgette en spinazie bereid, en het is mogelijk dat de soep van spinazie met erwten een beetje ongebruikelijk is, maar dit is een traditioneel gerecht uit de regio Golestan. ≈ 3 min
  9. ◾De hoeveelheid gepureerde granaatappel is afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur. ≈ 3 min

De rekening

Spinazieomelet

  • 400 g gehakt€ 3,40
  • Gekookte spinazie, 2 kilogrammen€ 1,72
  • 2 grote uien€ 0,26
  • zout, peper, pittsaus, olijfolie, kurkuma en kruiden, naar behoefte€ 0,05

Totaal€ 5,43

of € 1,36 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 400 g gehakt
  • Gekookte spinazie, 2 kilogrammen
  • Ongeveer 1,5 kopjes
  • 2 grote uien
  • Een pot met planten
  • zout, peper, pittsaus, olijfolie, kurkuma en kruiden, naar behoefte

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling