Snelle bonenstoofpot met makreel
Het snelle studentenmaaltijd: drie blikken (bonen, tomaten, tonijn in tomatensaus) verwarmd samen met een beetje curry.
Een eenvoudige vissoep is een snel en gemakkelijk te bereiden gerecht, dat zeer aanpasbaar is en erg voedzaam is (dankzij de vetrijke vis, bonen en tomaten).
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding10 min
- Kooktijd5 min
- Totaal15 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- Bereidingswijzemicro-analyse
- Glutenvrij
Ingrediënten
personen
- € 0,09
- € 0,00
- € 0,01
Bereiding
- Open de blikken en spoel de bonen af. ≈ 2 min
- Doe de bonen, tomaten, makreel met zijn saus en curry in een pan. Breng op smaak met zout en peper. ≈ 2 min
- Breng aan de kook, dek af en laat zachtjes 5 tot 10 minuten sudderen, af en toe roerend, totdat alles goed warm is.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Op onze Facebookpagina
0 reacties · 0 commentaren
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.