Szybki gulasz fasolowy z makrelą
Szybki obiad studenta: trzy puszki (fasola, pomidory, makrela w sosie pomidorowym) podgrzane razem z odrobiną curry.
Prosta zupa rybna to szybkie i łatwe w przygotowaniu danie, które można łatwo modyfikować i jest bardzo wartościowe odżywcze (dzięki tłustym rybom, fasoli i pomidorom).
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania5 min
- Razem15 min
- TrudnośćŁatwe
- Sposób przygotowaniapodrobienie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 0,47 zł
- 0,01 zł
- 0,05 zł
Przygotowanie
- Otwórz puszki i odcedź fasolę. ≈ 2 min
- Umieść fasolę, pomidory, dorsza z sosem i curry w naczyniu. Dopraw solą i pieprzem. ≈ 2 min
- Zagotuj, a następnie przykryj i gotuj na małym ogniu przez 5-10 minut, od czasu do czasu mieszając, aż wszystko będzie dobrze podgrzane.
Przybory
- rondel
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.