Guiso rápido de frijoles con caballa
El guiso rápido del estudiante: tres latas (frijoles, tomate y atún en tomate) calentadas juntas con una pizca de curry.
Una sopa de pescado sencilla es un plato rápido y fácil de preparar, muy adaptable y muy nutritivo (gracias al pescado graso, los frijoles y las tomates).
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción5 min
- Total15 min
- DificultadFácil
- Método de cocciónmasticar
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 0,10 €
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Preparación
- Abra las latas y drene los frijoles. ≈ 2 min
- Coloque los frijoles, las tomates, el bacalao con su salsa y el curry en una olla. Añada sal y pimienta. ≈ 2 min
- Lleve a ebullición y luego cubra y deje hervir a fuego lento durante 5 a 10 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que esté bien caliente.
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