Seizoenssalade met groenten
Een verfrissende salade met seizoensgroenten, perfect voor een lichte maaltijd.
Deze salade is perfect voor warme dagen. Hij combineert seizoensgroenten voor een unieke smaak en een aantrekkelijke presentatie.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding30 min
- Kooktijd15 min
- Rusttijd20 min
- Totaal1 u 05
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat, oven
- Geschatte kostprijs€ 1,48 € 0,37 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,08
- € 0,36
- € 0,01
- € 1,03
Prijzen in België.
Bereiding
- Bereid de heerlijke tomatensaus (pasata) volgens het recept. ≈ 3 min
- Voor de bereiding van de coca, beginnen we met de groenten af te wassen en in kleine blokjes te snijden. ≈ 8 min
- Vervolgens, in een beetje olieverf, doen we de fijngehakte knoflook weer terug. ≈ 3 min
- Zodra de kleur begint te veranderen, voeg dan wat paprikapoeder en de beschikbare groenten toe.
- Het is belangrijk om de juiste ingrediënten te combineren om een heerlijk resultaat te bereiken. ≈ 3 min
- We beginnen met de groenten die langer moeten garen, zoals de ui of paprika’s, en daarna met de groenten die sneller garen, zoals courgettes of aubergines. ≈ 3 min
- We laten ze rustig garen, zonder ze te roeren, tot ze gaar zijn, ongeveer 15 tot 20 minuten op middelhoog vuur.
- Zodra ze gaar zijn, proeven we ze en passen we de smaak aan indien nodig. ≈ 2 min
- Verdeel het beslag over het al uitgerolde deeg in de schaal of op het fornuis. Laat het ongeveer 20 minuten rusten, en bak het vervolgens in de oven gedurende 20-25 minuten bij 180-200 °C, totdat de randen van het deeg droog zijn, maar het deeg nog niet helemaal gaar is.
- 1 schobels om het deeg te kneden. ≈ 10 min
- 1 kilometer. ≈ 3 min
- 1 bak voor in de oven. ≈ 3 min
- een koekenpan, een kookpot of een diepe soeppan.
- mespunt. ≈ 3 min
- lepel. ≈ 3 min
De rekening
Seizoenssalade met groenten
- 2-3 teentjes knoflook€ 0,08
- olijfolie€ 0,36
- zout€ 0,01
- rode paprika€ 1,03
Totaal€ 1,48
of € 0,37 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.