Rode-linzencurry (masoor dal)
Een heerlijk en voedzaam gerecht, rijk aan eiwitten, dat perfect is voor de wintermaanden.
Dal is een gerecht van linzen, dat een belangrijk onderdeel is van de Indiase keuken. Dit curry van rode linzen is een eenvoudige en heerlijke variant van dit traditionele gerecht.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd40 min
- Totaal55 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookpot
- Geschatte kostprijs€ 3,36 € 1,12 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
Ingrediënten
personen
- € 0,60
- € 1,19
- € 0,19
- € 0,05
- € 0,20
- € 0,20
- € 0,05
- € 0,18
- € 0,18
- € 0,01
- € 0,09
- € 0,42
Prijzen in België.
Bereiding
- Kook de rijst met deksel en op laag vuur, gebruik 500 ml water en een snufje zout, ongeveer 15 minuten, tot het water is opgenomen. Houd het deksel op tijdens het serveren.
- Spoel de linzen af totdat het water helder is, en kook ze vervolgens op laag vuur in ongeveer een liter water gedurende 15 minuten, totdat ze zacht zijn; bewaar het kookwater.
- In een koekenpan, bak de ui samen met de fijngehakte komijnzaadjes in de olie tot ze goudbruin zijn.
- Voeg de gember en kokos toe en bak het nog een minuutje.
- Voeg de tomaten toe en laat nog 5 minuten zachtjes sudderen.
- Voeg de kurkuma, paprikapoeder, zout, knoflook, room en de linzen (met hun vocht) toe, en laat het ongeveer 10 minuten sudderen.
- Tijdens het serveren, voeg de fijngehakte korianderblaadjes en het garam masala toe. ≈ 2 min
- Serveer de linzen bovenop de rijst. ≈ 2 min
De rekening
Rode-linzencurry (masoor dal)
- 200 gram basmati-rijst€ 0,60
- 300 gram rode linzen€ 1,19
- 1 grote ui, fijn gehakt€ 0,19
- 1 eetlepel komijnzaad€ 0,05
- 1 eetlepel geraspte gember€ 0,20
- 2 eetlepels kokosrasp€ 0,20
- 1 theelepel kurkuma€ 0,05
- 1 theelepel paprikapoeder€ 0,18
- 2 teentjes knoflook, fijn gehakt€ 0,18
- 1 theelepel zout€ 0,01
- 3 eetlepels olie€ 0,09
- 1 theelepel garam masala€ 0,42
Totaal€ 3,36
of € 1,12 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.