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“达尔”是一种在印度菜肴中常见的菜肴。这道红色的咖喱达尔,是一种简单而美味的传统菜肴。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间45 分钟
- 静置15 分钟
- 总计1 小时 20 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式平底锅
- 预估成本S$3.41 S$1.14 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$1.00
- S$1.70
- S$0.55
- S$0.02
- S$0.14
5 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 稻米应该在牛奶锅中用小火煮,加入两杯水和少许盐,煮约15分钟,直到水分被吸收。
- 烹饪完成后,需要盖上盖子,直到上菜时再打开。 ≈ 2 分钟
- 镜子清洗干净,直到水变得清澈。 ≈ 3 分钟
- 它们在较低的温度下烹饪约15分钟,直到它们变得柔软,并且开始散开。
- 它们被从火中取出,并放在一边——煮它们的汤水不会被倒掉。 ≈ 3 分钟
- 在一个奶锅或一个大平底锅中,将切成细末的洋葱和压碎的孜然籽一起炒香。
- 接下来,加入姜和椰子片,搅拌约一分钟。 ≈ 3 分钟
- 然后加入番茄,并用小火继续煮约5分钟。
- 最后,加入姜黄、辣椒、盐、大蒜、奶油和镜片,与剩余的烹饪用水混合。 ≈ 3 分钟
- 一切还在慢慢地熬煮。
- 在食用前,这道菜会加入香菜和葛拉姆马萨拉混合香料。 ≈ 2 分钟
- 将一部分豆腐摆放在每一碗米饭上,并将其整齐地摆放。 ≈ 3 分钟
账单
红扁豆咖喱 (Masoor dal)
- 1 杯印度香米S$1.00
- 300 克红色樱桃S$1.70
- 1 个大洋葱,切成非常细的丁S$0.55
- 1 茶匙咖啡店用的盐S$0.02
- 3 汤匙油S$0.14
总计S$3.41
即人均 S$1.14
参考价格,因商店而异。
厨具
- 牛奶锅、平底锅、刀、蒜蓉压器
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