Linzencurry (Masoor dal)

Linzencurry (Masoor dal)

Hoofdgerechten

Een heerlijk en voedzaam gerecht, rijk aan eiwitten, dat perfect is voor de wintermaanden.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Dal is een gerecht gemaakt van linzen, dat een belangrijk onderdeel is van de Indiase keuken. Dit rode linzencurry is een eenvoudige en heerlijke variant van dit traditionele gerecht.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd45 min
  • Rusttijd15 min
  • Totaal1 u 20
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 2,17 € 0,72 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

3 personen
  • € 0,75
  • € 1,19
  • € 0,13
  • € 0,01
  • € 0,09

Prijzen in België.

Bereiding

  1. De rijst moet zachtjes gekookt worden in een pan, bedekt met twee kopjes water en een snufje zout, gedurende ongeveer 15 minuten, totdat het water is opgenomen.
  2. Zodra het gaar is, moet het afgedekt blijven tot het geserveerd wordt. ≈ 2 min
  3. De linzen zijn goed doorgekookt totdat het water helder is. ≈ 3 min
  4. Ze worden op een lage temperatuur ongeveer 15 minuten gebakken, totdat ze zacht zijn en beginnen uit elkaar te vallen.
  5. Ze worden uit de pan gehaald en apart gezet – het water waarin ze zijn gekookt, wordt niet weggegooid. ≈ 3 min
  6. In een pan of grote koekenpan, worden de fijngehakte ui en de verkruimelde komijnzaadjes terug geroerd.
  7. Vervolgens voegen we gember en kokosrasp toe, en roeren ongeveer een minuut lang. ≈ 3 min
  8. Daarna voeg je de tomaten toe en ga je verder met het koken op een laag vuur, ongeveer 5 minuten.
  9. Ten slotte, voeg je de kurkuma, de chilivlokken, zout, knoflook, room en de linzen toe aan de rest van het kookvocht. ≈ 3 min
  10. Alles blijft onrustig en onzeker.
  11. Voordat het gerecht geserveerd wordt, wordt het op smaak gebracht met korianderblad en het specerijenmengsel garam masala. ≈ 2 min
  12. Er wordt een portie dal over elke rijstkorrel gestrooid, op een mooie manier. ≈ 3 min

De rekening

Linzencurry (Masoor dal)

  • 1 kopje basmati-rijst€ 0,75
  • 300 gram rode linzen€ 1,19
  • 1 grote ui, fijn gesneden€ 0,13
  • 1 theelepel zout€ 0,01
  • 3 eetlepels olieverf€ 0,09

Totaal€ 2,17

of € 0,72 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 1 kopje basmati-rijst
  • 2 kopjes water
  • 300 gram rode linzen
  • 1 liter water
  • 1 grote ui, fijn gesneden
  • 4 tomaten, geschild en in kleine stukjes gesneden
  • (optioneel) 50 ml crème
  • 1 theelepel zout
  • 3 eetlepels olieverf

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling