Linzencurry (Masoor dal)
Een heerlijk en voedzaam gerecht, rijk aan eiwitten, dat perfect is voor de wintermaanden.
Dal is een gerecht gemaakt van linzen, dat een belangrijk onderdeel is van de Indiase keuken. Dit rode linzencurry is een eenvoudige en heerlijke variant van dit traditionele gerecht.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding20 min
- Kooktijd45 min
- Rusttijd15 min
- Totaal1 u 20
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 2,17 € 0,72 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,75
- € 1,19
- € 0,13
- € 0,01
- € 0,09
Prijzen in België.
Bereiding
- De rijst moet zachtjes gekookt worden in een pan, bedekt met twee kopjes water en een snufje zout, gedurende ongeveer 15 minuten, totdat het water is opgenomen.
- Zodra het gaar is, moet het afgedekt blijven tot het geserveerd wordt. ≈ 2 min
- De linzen zijn goed doorgekookt totdat het water helder is. ≈ 3 min
- Ze worden op een lage temperatuur ongeveer 15 minuten gebakken, totdat ze zacht zijn en beginnen uit elkaar te vallen.
- Ze worden uit de pan gehaald en apart gezet – het water waarin ze zijn gekookt, wordt niet weggegooid. ≈ 3 min
- In een pan of grote koekenpan, worden de fijngehakte ui en de verkruimelde komijnzaadjes terug geroerd.
- Vervolgens voegen we gember en kokosrasp toe, en roeren ongeveer een minuut lang. ≈ 3 min
- Daarna voeg je de tomaten toe en ga je verder met het koken op een laag vuur, ongeveer 5 minuten.
- Ten slotte, voeg je de kurkuma, de chilivlokken, zout, knoflook, room en de linzen toe aan de rest van het kookvocht. ≈ 3 min
- Alles blijft onrustig en onzeker.
- Voordat het gerecht geserveerd wordt, wordt het op smaak gebracht met korianderblad en het specerijenmengsel garam masala. ≈ 2 min
- Er wordt een portie dal over elke rijstkorrel gestrooid, op een mooie manier. ≈ 3 min
De rekening
Linzencurry (Masoor dal)
- 1 kopje basmati-rijst€ 0,75
- 300 gram rode linzen€ 1,19
- 1 grote ui, fijn gesneden€ 0,13
- 1 theelepel zout€ 0,01
- 3 eetlepels olieverf€ 0,09
Totaal€ 2,17
of € 0,72 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.