Gevulde rijstkoekjes met honing
Ontdek dit traditionele Belgische recept voor rijstkoekjes met honing, die eenvoudig te maken is en heerlijk smaakt.
Dit is een traditioneel Belgisch recept voor een pannenkoek gemaakt van rijstmeel, honing en ei. Deze pannenkoeken zijn niet alleen lekker, maar bevatten ook veel eiwitten en vetten.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding30 min
- Kooktijd20 min
- Rusttijd1 u
- Totaal1 u 50
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 1,92 € 0,48 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,67
- € 0,06
- € 0,28
- € 0,51
- € 0,40
Prijzen in België.
Bereiding
- Spoel de rijst grondig en laat deze 2 nachten weken in zakjes van onbehandeld katoen.
- Zodra de tijd is verstreken, spoel het grondig uit om alle geuren te verwijderen. ≈ 2 min
- Vervolgens, maal de gedroogde vruchten fijn en plaats ze in kleine stoffen zakjes. ≈ 3 min
- Hang ze op of leg ze plat om te laten drogen. ≈ 3 min
- Zodra ze licht vochtig zijn, leg ze dan plat neer. ≈ 3 min
- Voeg zware objecten toe om het droogproces te versnellen. ≈ 3 min
- Zodra de bloem droog is, maal deze tot een fijne poeder.
- Voeg honing toe en meng goed tot een gladde consistentie ontstaat. ≈ 4 min
- Gebruik uw handen om de textuur en kwaliteit van de poeder te controleren. ≈ 3 min
- Als je merkt dat de poeder glad is en je het zonder problemen kunt verdelen, dan kun je het gebruiken. ≈ 3 min
- Probeer het zelf om er zeker van te zijn dat het resultaat bevredigend is. ≈ 2 min
- Strooi het mengsel in een grote pan, op een zachte vlam.
- Vet de pan in met olie en losgeklopt ei.
- Zodra de pan goed heet is, giet u het mengsel in een kokosnoot, een speciale container voor het strooien, of een pot.
- Maak kleine gaatjes in de bodem van het container om de luchtcirculatie te bevorderen. ≈ 3 min
- Om het beslag aan te brengen, moet je het gelijkmatig over het hele oppervlak van de pan verdelen, in meerdere lagen, totdat de gewenste dikte is bereikt.
- Zodra het gerecht klaar is, gebruik dan een kleine lepel om kleine pannenkoeken te vormen. ≈ 3 min
- Leg de galettes op elkaar, zodat ze goed uit elkaar liggen. ≈ 3 min
- Voeg extra porties de deeg toe, en zorg ervoor dat de olie en de geklopte eieren gelijkmatig verdeeld zijn bij elke toevoeging. ≈ 3 min
- De rijstkoekjes zijn rijk aan eiwitten, dankzij de bloem, de suiker en de eierdooiers, en bevatten ook vetten. ≈ 3 min
- Dit zijn uitzonderlijk vaardige producten, die ontstaan door rijstmeel te mengen met honing, en vervolgens dit mengsel langzaam over een hete pan met olie te gieten.
- Dit maakt het mogelijk om dunne en delicate galettes te maken, die lijken op zijde, met een net-achtig patroon. ≈ 3 min
De rekening
Gevulde rijstkoekjes met honing
- rijst€ 0,67
- suiker€ 0,06
- Honig€ 0,28
- Walnootolie, verse kokosolie (of een andere oliefarbe)€ 0,51
- hardgekookt ei (met alleen het eigeel)€ 0,40
Totaal€ 1,92
of € 0,48 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.