Galletas de arroz glutinoso con miel

Galletas de arroz glutinoso con miel

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Descubre esta receta tradicional belga de galletas de arroz glutinoso con miel, fácil de preparar y deliciosa.

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Aquí hay una receta tradicional belga de una masa a base de arroz glutinoso, miel y huevo. Estas galletas no solo son deliciosas, sino también ricas en proteínas y grasas.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Reposo1 h
  • Total1 h 50 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado1,57 € 0,39 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,30 €
  • 0,07 €
  • 0,25 €
  • 0,51 €
  • 0,44 €

Precios de supermercados de España para 4 de 5 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave bien el arroz y déjalo remojar en bolsas de tela durante 2 noches.
  2. Una vez que haya transcurrido el tiempo, enjuague bien para eliminar cualquier olor. ≈ 2 min
  3. Luego, triture la fruta y mézclala con harina. Coloque la mezcla en pequeños bols de tela. ≈ 3 min
  4. Cuelgue o colócalos para que se sequen. ≈ 3 min
  5. Una vez que estén ligeramente húmedas, colóquelas boca abajo. ≈ 3 min
  6. Añade objetos pesados para acelerar el proceso de secado. ≈ 3 min
  7. Una vez que la harina esté seca, tamízala para obtener un polvo fino.
  8. Añade miel y mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea. ≈ 4 min
  9. Utilice sus manos para comprobar la textura y la calidad del polvo. ≈ 3 min
  10. Cuando observes que el polvo es fino y puedes extenderlo sin que se rompa, entonces puedes utilizarlo. ≈ 3 min
  11. Pruebe para asegurarse de que el resultado sea satisfactorio. ≈ 2 min
  12. Espolvoree la mezcla en una sartén grande, a fuego bajo.
  13. Engrasa la sartén con aceite y huevo batido.
  14. Una vez que la sartén esté bien caliente, vierta la mezcla en una cáscara de coco, un recipiente especialmente diseñado para espolvorear, o en un frasco.
  15. Haga pequeños agujeros en el fondo del recipiente para permitir que el aire circule. ≈ 3 min
  16. Para aplicar la pasta, es necesario extenderla de manera uniforme sobre toda la superficie de la sartén, en varias capas, hasta obtener el grosor deseado.
  17. Una vez cocido, utilizar una espátula fina para formar las tortillas. ≈ 3 min
  18. Coloque las galletas una encima de otra, asegurándose de que estén bien separadas. ≈ 3 min
  19. Añada más porciones de masa, asegurándose de distribuir bien el aceite y los huevos batidos en cada ocasión. ≈ 3 min
  20. Las galletas de arroz glutinoso son ricas en proteínas gracias a la harina, el azúcar y las yemas de huevo, y también contienen grasas. ≈ 3 min
  21. Representan un dominio excepcional, logrado al mezclar harina de arroz glutinoso con miel, y luego vertiendo lentamente esta mezcla sobre una sartén caliente con aceite.
  22. Esto permite crear galletas finas y delicadas, que se asemejan a la seda, con un patrón de rejilla. ≈ 3 min

La cuenta

Galletas de arroz glutinoso con miel

  • arroz0,30 €
  • azúcar0,07 €
  • miel0,25 €
  • Aceite de coco fresco (o de otro tipo)0,51 €
  • Huevos duros (utilizando únicamente la yema).0,44 €

Total1,57 €

es decir, 0,39 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • arroz
  • azúcar
  • miel
  • Aceite de coco fresco (o de otro tipo)
  • Huevos duros (utilizando únicamente la yema).

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