Rode linzensoep
Een warme en smaakvolle soep met groene linzen, curry en korianderblad.
Deze soep is perfect voor een koude herfstmaaltijd. Hij is rijk aan voedingsstoffen en eenvoudig te bereiden.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd20 min
- Rusttijd5 min
- Totaal40 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzebraadpan, koekenpan
- Geschatte kostprijs€ 3,21 € 0,80 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,45
- € 0,26
- € 0,17
- € 0,26
- € 0,74
- € 0,03
- € 1,22
- € 0,08
Prijzen in België.
Bereiding
- Kook de linzen in een pan met 2 koppen kokend water gedurende ongeveer 20 minuten, totdat ze zacht zijn en beginnen uit elkaar te vallen.
- Terwijl, snijd je de ui en knoflook, verwarm je een beetje olie in een pan, en bak je ze tot ze goudbruin zijn.
- Voeg de gepureerde tomaten, de curry, zout en korianderblaadjes toe aan de pan, meng goed en bak gedurende twee minuten.
- Voeg het tomatenmengsel toe aan de soep met de linzen, en roer goed door. ≈ 4 min
- Ik snijd de tomaten met een mes of een keukenmachine, en voeg dan de gepureerde tomaten toe aan een pan en meng alles goed door.
- De noedels die uit de oven worden gehaald, worden warm geserveerd. ≈ 2 min
De rekening
Rode linzensoep
- Een kopje groene linzen€ 0,45
- 2 grote uien€ 0,26
- 4 teentjes knoflook€ 0,17
- 3 eetlepels currypoeder€ 0,26
- 2 kopjes gepureerde tomaten€ 0,74
- Een halve theelepel zout€ 0,03
- 3 eetlepels fijngehakte koriander€ 1,22
- olieverf voor het koken€ 0,08
Totaal€ 3,21
of € 0,80 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.