Khoresh karafs, selderstoofpot met kruiden
De Iraanse groentencurry: gebraden vlees met ui en kurkuma, gestoofd met selderij, munt en peterselie, en verrijkt met citroen of verjus.
Khoresh van wortels is een traditioneel gerecht uit de Iraanse keuken.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding25 min
- Kooktijd1 u 30
- Rusttijd15 min
- Totaal2 u 10
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzemicro-analyse
- Geschatte kostprijs€ 10,33 € 2,07 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Glutenvrij
Ingrediënten
personen
- € 1,38
- € 0,19
- € 7,20
- € 0,05
- € 0,05
- € 0,22
- € 0,01
- € 1,23
Prijzen in België.
Bereiding
- Scheid de stengels van de kervel, was ze en snijd ze in stukjes van 2 cm. Snijd de bladeren apart, samen met de munt en peterselie. ≈ 8 min
- Bak de fijngehakte ui in 2 eetlepels olie, voeg het vlees toe en bak dit 5 minuten, en voeg vervolgens de kurkuma toe.
- In een koekenpan, bak de selderij en de kruiden 8 minuten in 4 eetlepels olie.
- Voeg de tomatenpuree, zout, peper en 4 kopjes water toe aan het vlees, en laat het sudderen tot het vlees bijna gaar is.
- Voeg de selderij en de kruiden toe en laat het zachtjes sudderen tot alles gaar is.
- Aan het einde van het kookproces, voeg je de citroensap of het verjus toe. Serveer met rijst. ≈ 2 min
De rekening
Khoresh karafs, selderstoofpot met kruiden
- 1 tak selderij (ongeveer 600 gram)€ 1,38
- 1 ui€ 0,19
- 400 g rundvlees of lamsvlees in stukjes (of kip, of paddenstoelen)€ 7,20
- 1 theelepel kurkuma€ 0,05
- 1 eetlepel tomatenpuree€ 0,05
- 6 eetlepels raapolie€ 0,22
- zout en peper€ 0,01
- Een glas citroensap, of sap van 1 of 2 groene citroenen (of verjus)€ 1,23
Totaal€ 10,33
of € 2,07 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Op onze Facebookpagina
0 reacties · 0 commentaren
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.