Karafssoep, een soep van selderij met kruiden

Khoresh karafs, selderstoofpot met kruiden

Hoofdgerechten

De Iraanse groentencurry: gebraden vlees met ui en kurkuma, gestoofd met selderij, munt en peterselie, en verrijkt met citroen of verjus.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Khoresh van wortels is een traditioneel gerecht uit de Iraanse keuken.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding25 min
  • Kooktijd1 u 30
  • Rusttijd15 min
  • Totaal2 u 10
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzemicro-analyse
  • Geschatte kostprijs€ 10,33 € 2,07 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Glutenvrij

Ingrediënten

5 personen
  • € 1,38
  • € 0,19
  • € 7,20
  • € 0,05
  • € 0,05
  • € 0,22
  • € 0,01
  • € 1,23

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Scheid de stengels van de kervel, was ze en snijd ze in stukjes van 2 cm. Snijd de bladeren apart, samen met de munt en peterselie. ≈ 8 min
  2. Bak de fijngehakte ui in 2 eetlepels olie, voeg het vlees toe en bak dit 5 minuten, en voeg vervolgens de kurkuma toe.
  3. In een koekenpan, bak de selderij en de kruiden 8 minuten in 4 eetlepels olie.
  4. Voeg de tomatenpuree, zout, peper en 4 kopjes water toe aan het vlees, en laat het sudderen tot het vlees bijna gaar is.
  5. Voeg de selderij en de kruiden toe en laat het zachtjes sudderen tot alles gaar is.
  6. Aan het einde van het kookproces, voeg je de citroensap of het verjus toe. Serveer met rijst. ≈ 2 min

De rekening

Khoresh karafs, selderstoofpot met kruiden

  • 1 tak selderij (ongeveer 600 gram)€ 1,38
  • 1 ui€ 0,19
  • 400 g rundvlees of lamsvlees in stukjes (of kip, of paddenstoelen)€ 7,20
  • 1 theelepel kurkuma€ 0,05
  • 1 eetlepel tomatenpuree€ 0,05
  • 6 eetlepels raapolie€ 0,22
  • zout en peper€ 0,01
  • Een glas citroensap, of sap van 1 of 2 groene citroenen (of verjus)€ 1,23

Totaal€ 10,33

of € 2,07 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 1 tak selderij (ongeveer 600 gram)
  • 1 ui
  • Een munt van één cent
  • 1 handvol peterselie
  • 400 g rundvlees of lamsvlees in stukjes (of kip, of paddenstoelen)
  • 1 theelepel kurkuma
  • 1 eetlepel tomatenpuree
  • 6 eetlepels raapolie
  • zout en peper
  • Een glas citroensap, of sap van 1 of 2 groene citroenen (of verjus)

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling

Op onze Facebookpagina

0 reacties · 0 commentaren

Reageer op Facebook ↗