Verse, zelfgemaakte gaspacho
Een tomatensalade, met komkommer, paprika, knoflook, ui en oud brood, gemengd met azijn en olijfolie, en vervolgens goed koud geserveerd in de zomer.
Gazpacho is een koude soep die verfrissend is op warme dagen. Alle ingrediënten worden rauw gemengd, en daarna staat de soep in de koelkast om zijn smaak te ontwikkelen.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding20 min
- Kooktijd—
- Rusttijd3 u
- Totaal3 u 20
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Calorieën332 kcal/pers.
- Bereidingswijzezonder bereiding
- Geschatte kostprijs€ 5,10 € 1,28 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
- Veganistisch
Ingrediënten
personen
- € 2,34
- € 0,89
- € 0,69
- € 0,08
- € 0,13
- € 0,23
- € 0,01
- € 0,72
- € 0,01
Prijzen in België.
Bereiding
- Snijd alle groenten in stukjes en breek het brood. ≈ 8 min
- Meng alles in kleine hoeveelheden, beginnend met de vloeibaarste ingrediënten. ≈ 4 min
- Proef, voeg zout toe naar smaak. ≈ 2 min
- Laat het een paar uur in de koelkast staan, in een afgesloten bak.
- Serveer goed koud. ≈ 2 min
De rekening
Verse, zelfgemaakte gaspacho
- 1 kg tomatenmoerbeien€ 2,34
- 1 komkommer€ 0,89
- 1 paprika€ 0,69
- 2 teentjes knoflook€ 0,08
- 1 ui€ 0,13
- 100 gram oud brood€ 0,23
- 3 eetlepels azijn€ 0,01
- 6 eetlepels olijfolie€ 0,72
- zout€ 0,01
Totaal€ 5,10
of € 1,28 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Voedingswaarden per portie
| Calorieën | 332 kcal |
|---|---|
| Vetten | 21,3 g |
| waarvan verzadigd | 3,4 g |
| Koolhydraten | 28,1 g |
| waarvan suikers | 10,7 g |
| Vezels | 4,6 g |
| Eiwitten | 4,5 g |
| Zout | 0,35 g |
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.