Guacamole, een traditioneel gerecht uit Guatemala
Eenvoudig recept voor Guatemalees guacamole, gemaakt met avocado’s, ui en citroen.
Deze Guacamole, afkomstig uit Guatemala, is perfect om te serveren met tortilla’s of chips. Snel en eenvoudig te bereiden!
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd—
- Rusttijd5 min
- Totaal20 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Calorieën230 kcal/pers.
- Bereidingswijzemix
- Geschatte kostprijs€ 4,29 € 1,07 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 3,66
- € 0,50
- € 0,13
Prijzen in België.
Bereiding
- Snijd de ui fijn. ≈ 8 min
- Snijd de avocado’s doormidden en verwijder het vruchtvlees. ≈ 8 min
- Stampel de avocado-puree fijn met een vork. ≈ 4 min
- Voeg de fijngehakte ui en de gepureerde avocado toe. ≈ 4 min
- Voeg de oregano en zout toe. ≈ 3 min
- Voeg de citroensap toe. ≈ 3 min
- Meng alle ingrediënten goed door elkaar. ≈ 4 min
De rekening
Guacamole, een traditioneel gerecht uit Guatemala
- 400 gram avocado’s€ 3,66
- 2 citroenen€ 0,50
- 1 middelgrote ui€ 0,13
Totaal€ 4,29
of € 1,07 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Voedingswaarden per portie
| Calorieën | 230 kcal |
|---|---|
| Vetten | 20,9 g |
| waarvan verzadigd | 4,6 g |
| Koolhydraten | 5,2 g |
| waarvan suikers | 3 g |
| Vezels | 4,3 g |
| Eiwitten | 2,1 g |
| Zout | 0,07 g |
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Op onze Facebookpagina
0 reacties · 0 commentaren
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.