Zwarte bonenstoofpot met varkensvlees en zwarte bonen
Een varkensstoofpot met bessen, paprika, aardappelen, erwten en gedroogde druiven, gekleurd met rocou-olie, en afgewerkt met geraspte, smeltende kaas.
Deze Filipijnse stoofpot krijgt zijn kleur van een olijfolie die is gemengd met rocou. Varkensvlees, vis, paprika, aardappelen en erwten worden samen gestoofd, met gedroogde druiven voor een subtiele zoete smaak. Geklutst kaas maakt het gerecht af.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding25 min
- Kooktijd50 min
- Totaal1 u 15
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsGoedkoop
- BereidingswijzeMijotage
- Geschatte kostprijs€ 4,58 € 0,76 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,11
- € 0,13
- € 0,13
- € 1,63
- € 0,69
- € 0,09
- € 0,51
- € 0,86
- € 0,00
- € 0,05
- € 0,08
- € 0,30
Prijzen in België.
Bereiding
- Verwarm 60 ml olieverf in een pan met 2 eetlepels rozijnen.
- Laat het geheel koken tot de zaden barsten en de olie bruin wordt.
- Laat afkoelen en filter.
- Verwarm de verkregen olieschilder en voeg de knoflook, ui en tomaat toe.
- Voeg het vlees toe en laat het bruin worden.
- Voeg de uien, paprika, paprikapoeder en water toe. ≈ 3 min
- Laat het zachtjes sudderen.
- Zet het vuur lager en laat het 30 minuten sudderen.
- Voeg de aardappel, de erwten, zout en peper toe. ≈ 3 min
- Als de aardappelpuree zacht is, voeg dan de kaas toe. ≈ 3 min
- Laat het geheel koken tot de kaas gesmolten is.
De rekening
Zwarte bonenstoofpot met varkensvlees en zwarte bonen
- 60 ml olieverf€ 0,11
- 3 teentjes knoflook, fijngehakt€ 0,13
- 1 middelgroot ui, fijn gehakt€ 0,13
- 3 porties van het type “hot-dog”, in plakjes gesneden€ 1,63
- 1 middelgroot rood paprika, in blokjes gesneden€ 0,69
- ½ theelepel paprikapoeder€ 0,09
- 2 middelgrote appels, in blokjes gesneden€ 0,51
- 120 ml gedroogd druiven€ 0,86
- ½ theelepel zout€ 0,00
- ½ theelepel zwarte peper€ 0,05
- 2 eetlepels geraspte kaas€ 0,08
- 1 tomaat, in stukjes gesneden€ 0,30
Totaal€ 4,58
of € 0,76 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.