Groentecurry met kokosmelk op zijn Keralaans
Een vegetarisch curry uit Kerala: voorverreide wortels, bonen, aardappelen en erwten, gekookt in een pittige tomaten-ui saus, verrijkt met cashewnotenpast…
Deze pittige curry is een heerlijke combinatie van groenten en specerijen die perfect samenkomen. Het is ideaal voor een gezellig avondje met familie of vrienden, en zal iedereen blij maken.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding10 min
- Kooktijd25 min
- Totaal35 min
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 3,41 € 0,85 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
- Veganistisch
Ingrediënten
personen
- € 0,35
- € 0,30
- € 0,43
- € 0,19
- € 0,41
- € 0,07
- € 0,06
- € 0,47
- € 0,21
- € 0,36
- € 0,31
- € 0,06
- € 0,01
- € 0,18
Prijzen in België.
Bereiding
- Zorg ervoor dat de groenten al gaar zijn en zet ze apart. ≈ 3 min
- Verwarm de olie in een pan en bak de curryblaadjes en de ui.
- Zodra de ui goudbruin is, voeg je het gember- en knoflookpoeder toe. ≈ 3 min
- Voeg de tomaat toe en pureer deze. ≈ 3 min
- Voeg de kurkuma, de chilivlokken en de korianderblaadjes toe, en bak ze tot de olie van de kruiden afscheidt.
- Voeg de pindakaas toe als je die gebruikt, en laat nog een minuut bakken.
- Voeg de groenten toe, meng en giet er wat water bij. ≈ 4 min
- Zodra de saus dikker is geworden, voeg je de kokosmelk toe en laat je nog 3 tot 4 minuten zachtjes koken, en voeg dan het garam masala toe.
- Voeg de fijngehakte koriander toe en haal het van het vuur. ≈ 2 min
De rekening
Groentecurry met kokosmelk op zijn Keralaans
- 1 wortel en kleine stukjes€ 0,35
- 1 aardappel en kruiden€ 0,30
- Deel van een paprika, in reepjes€ 0,43
- 1 ui, fijn gesneden€ 0,19
- 1 tomaat, fijn gesneden€ 0,41
- 1 eetlepel gember- en knoflookpasta€ 0,07
- 1 theelepel rode peperpoeder€ 0,06
- 1,5 eetlepels fijngehakte koriander€ 0,47
- 1/2 theelepel garam masala€ 0,21
- 2 eetlepels cashewnotenpasta (optioneel)€ 0,36
- Deel van een kop kokosmelk€ 0,31
- 2 eetlepels olie€ 0,06
- zout€ 0,01
- Een paar curryblaadjes€ 0,18
Totaal€ 3,41
of € 0,85 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.