Kokosmelk curry met groenten, in de Kerala-stijl

Groentecurry met kokosmelk op zijn Keralaans

Hoofdgerechten

Een vegetarisch curry uit Kerala: voorverreide wortels, bonen, aardappelen en erwten, gekookt in een pittige tomaten-ui saus, verrijkt met cashewnotenpast…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze pittige curry is een heerlijke combinatie van groenten en specerijen die perfect samenkomen. Het is ideaal voor een gezellig avondje met familie of vrienden, en zal iedereen blij maken.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding10 min
  • Kooktijd25 min
  • Totaal35 min
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 3,41 € 0,85 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Veganistisch

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,35
  • € 0,30
  • € 0,43
  • € 0,19
  • € 0,41
  • € 0,07
  • € 0,06
  • € 0,47
  • € 0,21
  • € 0,36
  • € 0,31
  • € 0,06
  • € 0,01
  • € 0,18

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Zorg ervoor dat de groenten al gaar zijn en zet ze apart. ≈ 3 min
  2. Verwarm de olie in een pan en bak de curryblaadjes en de ui.
  3. Zodra de ui goudbruin is, voeg je het gember- en knoflookpoeder toe. ≈ 3 min
  4. Voeg de tomaat toe en pureer deze. ≈ 3 min
  5. Voeg de kurkuma, de chilivlokken en de korianderblaadjes toe, en bak ze tot de olie van de kruiden afscheidt.
  6. Voeg de pindakaas toe als je die gebruikt, en laat nog een minuut bakken.
  7. Voeg de groenten toe, meng en giet er wat water bij. ≈ 4 min
  8. Zodra de saus dikker is geworden, voeg je de kokosmelk toe en laat je nog 3 tot 4 minuten zachtjes koken, en voeg dan het garam masala toe.
  9. Voeg de fijngehakte koriander toe en haal het van het vuur. ≈ 2 min

De rekening

Groentecurry met kokosmelk op zijn Keralaans

  • 1 wortel en kleine stukjes€ 0,35
  • 1 aardappel en kruiden€ 0,30
  • Deel van een paprika, in reepjes€ 0,43
  • 1 ui, fijn gesneden€ 0,19
  • 1 tomaat, fijn gesneden€ 0,41
  • 1 eetlepel gember- en knoflookpasta€ 0,07
  • 1 theelepel rode peperpoeder€ 0,06
  • 1,5 eetlepels fijngehakte koriander€ 0,47
  • 1/2 theelepel garam masala€ 0,21
  • 2 eetlepels cashewnotenpasta (optioneel)€ 0,36
  • Deel van een kop kokosmelk€ 0,31
  • 2 eetlepels olie€ 0,06
  • zout€ 0,01
  • Een paar curryblaadjes€ 0,18

Totaal€ 3,41

of € 0,85 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 1 wortel en kleine stukjes
  • 10 tot 12 asperges, in stukken
  • 1 aardappel en kruiden
  • Een kwart kopje erwten (optioneel)
  • Deel van een paprika, in reepjes
  • 1 ui, fijn gesneden
  • 1 tomaat, fijn gesneden
  • 1 eetlepel gember- en knoflookpasta
  • 1 theelepel rode peperpoeder
  • 1,5 eetlepels fijngehakte koriander
  • Een kwart theelepel kurkuma
  • 1/2 theelepel garam masala
  • 2 eetlepels cashewnotenpasta (optioneel)
  • Deel van een kop kokosmelk
  • 2 eetlepels olie
  • zout
  • Een paar curryblaadjes
  • Verse korianderblaadjes voor decoratie

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling