Groene salade met omelet
Een verfrissende groene salade met een knapperige omelet, perfect voor een lichte en smakelijke maaltijd.
Deze groene salade is een originele variant die de frisse smaak van groenten combineert met de smaak van een knapperige omelet. Het is ideaal voor een snelle en gezonde lunch.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd20 min
- Totaal35 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookpot
- Geschatte kostprijs€ 7,56 € 1,89 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 2,85
- € 0,26
- € 1,00
- € 1,89
- € 0,13
- € 0,10
- € 0,71
- € 0,13
- € 0,49
Prijzen in België.
Bereiding
- Breng 3 tot 4 koppen water aan de kook in een pan.
- In een pan, voeg een theelepel olie en de fijngehakte sjalot toe. ≈ 3 min
- Haal de sjalot uit de pan zodra deze goudbruin is. ≈ 3 min
- Voeg nu de gesneden ui toe in de pan. ≈ 3 min
- Als de ui hard is, voeg dan 2 teentjes knoflook toe. ≈ 3 min
- (Optioneel) Na 30 seconden (niet langer, om te voorkomen dat de knoflook verbrandt), voeg dan 1 eetlepel bloem en heet bouillon toe.
- Roer voortdurend om te voorkomen dat het aan de randen blijft plakken. ≈ 4 min
- U kunt deze stap overslaan als u een dunner soep wilt. ≈ 3 min
- Zodra de bloem is toegevoegd, voeg dan de rest van het water, de kruiden en de fijngehakte sla toe. ≈ 3 min
- Laat het 15 tot 20 minuten garen.
- Terwijl dit gebeurt, klop dan 2 eieren en bereid een omelet voor, met zout en peper. ≈ 4 min
- Let op dat je de omelet niet te lang bakt.
- Het moet net genoeg gebraden zijn, niet te gaar. ≈ 3 min
- Verwijder de omelet en snijd deze in kleine blokjes van ongeveer 1 cm per zijde, of in dunne reepjes van ongeveer 0,5 cm breed en 3-4 cm lang. ≈ 8 min
- Voeg dit toe aan de pan. ≈ 3 min
- In een kom, meng 2 eieren, room, verse peterselie en 1 teentje knoflook, fijn gehakt. ≈ 4 min
- Versie A, lekkerder, maar ook arbeidsintensiever: Voeg langzaam, met een lepel, heet soepwater toe, terwijl je snel en voortdurend roert, totdat de saus de temperatuur van de soep bereikt. ≈ 3 min
- Giet het mengsel in de soepkom. ≈ 3 min
- Versie B, eenvoudiger: Giet het mengsel in de soep en roer snel en krachtig, zodat het ei in kleine stukjes gaar wordt.
- De soep zal “met stukjes” zijn. ≈ 3 min
- Voeg de andere ingrediënten toe (gefrituurde spek, roerei in kleine blokjes of plakjes, en het sap van een citroen of de helft van een citroen, afhankelijk van uw voorkeur). ≈ 3 min
- Laat de bouillon nog 10 minuten zachtjes koken.
De rekening
Groene salade met omelet
- 100 g ham, spek, of andere vleeswaren€ 2,85
- 2 middelgrote uien€ 0,26
- 5 eieren€ 1,00
- 2 kopjes verse sla, of een vergelijkbare hoeveelheid bladeren€ 1,89
- 3 teentjes knoflook, of naar wens€ 0,13
- Een eetlepel bloem€ 0,10
- peterselie€ 0,71
- citroen€ 0,13
- volle room€ 0,49
Totaal€ 7,56
of € 1,89 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.