Gratin van aubergines en tomaten met feta
Een feestelijk vegetarisch gratin: gegardeerde aubergines in zoutwater, gepelde tomaten, olijfolie met knoflook en tijm, een laagje feta, en 40 minuten in…
Deze aubergine-gratin is een heerlijke vegetarische maaltijd die eenvoudig te bereiden is. De aubergines worden vooraf zoutgelegd om overtollig vocht te verwijderen, terwijl de tomaten worden geweekt om de schil te verzachten. De geitenkaas en knoflook geven een rijke en smaakvolle smaak.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding20 min
- Kooktijd40 min
- Rusttijd15 min
- Totaal1 u 15
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGemiddeld
- Calorieën417 kcal/pers.
- Bereidingswijzevier
- Geschatte kostprijs€ 16,12 € 4,03 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
Ingrediënten
- € 9,87
- € 1,62
- € 3,23
- € 0,72
- € 0,01
- € 0,05
- € 0,01
- € 0,21
- € 0,40
Prijzen in België.
Bereiding
- In de ovenschaal, bereid een marinade met warm water en 2 eetlepels zout. ≈ 3 min
- Snijd de aubergines in plakjes van ongeveer 5 mm dik en laat ze 15 minuten weken in de zoutoplossing, waarbij je ze af en toe omdraait.
- Snijd de basis van de tomaat in een kruisvorm en bereid een kom met ijskoud water voor. ≈ 3 min
- Giet heet water in een kom, voeg een scheutje azijn toe, dompel de tomaten 20 tot 30 seconden in, en vervolgens in ijskoud water. Peel de tomaten.
- Pers de knoflook in een kopje, voeg de olijfolie, 1 theelepel zout, peper en tijm toe, en meng alles goed door. ≈ 4 min
- Verwarm de oven voor op 200 °C.
- Giet de zoutoplossing af, voeg de olie en knoflook toe aan de aubergines en meng goed met de hand. ≈ 8 min
- Snijd de tomaten in plakjes en wissel ze af met de aubergines in het gerecht (of meng ze gewoon). ≈ 8 min
- Bestrooi met gehakte feta. ≈ 3 min
- Laat het gerecht ongeveer 40 minuten in de onderste helft van de oven garen.
- Serveer met plat brood om de saus erbij te dippen. ≈ 2 min
De rekening
Gratin van aubergines en tomaten met feta
- 2 aubergines€ 9,87
- 4 middelgrote tomaten€ 1,62
- 300 g feta (schapenkaas)€ 3,23
- 8 hele knoflookteen€ 0,72
- zout€ 0,01
- peper€ 0,05
- Een vinger met een zure smaak€ 0,01
- tijm€ 0,21
- 4 tot 5 eetlepels olijfolie€ 0,40
Totaal€ 16,12
of € 4,03 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Voedingswaarden per portie
| Calorieën | 417 kcal |
|---|---|
| Vetten | 32,7 g |
| waarvan verzadigd | 13 g |
| Koolhydraten | 12 g |
| waarvan suikers | 8,7 g |
| Vezels | 6,6 g |
| Eiwitten | 14,5 g |
| Zout | 1,89 g |
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.