Gevulde visstukjes, gebakken in de oven

Gevulde visstukjes, gebakken in de oven

Voorgerechten

Vissnacks, bedekt met paneermeel, geweekt in een mengsel van ei, melk, dijonsaus en yoghurt, en vervolgens gebakken in de oven gedurende tien minuten.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze visstukjes worden gebakken in plaats van gefrituurd. De marinade met yoghurt en mosterd geeft ze een milde en licht pittige smaak.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd10 min
  • Totaal30 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • BereidingswijzeBakken in de oven
  • Geschatte kostprijs€ 0,54 € 0,14 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,03
  • € 0,07
  • € 0,20
  • € 0,09
  • € 0,01
  • € 0,05
  • € 0,09

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200 °C, en haal vervolgens het bakblik uit de oven.
  2. Snijd de vis in stukjes, vergelijkbaar met nuggets. Besprenkel ze met citroensap, voeg vervolgens zout en peper toe. ≈ 8 min
  3. In een grote kom, meng de melk, het ei, de mosterd en de yoghurt. Voeg zout en witte peper toe naar smaak. ≈ 4 min
  4. Dompel de nuggets onder in het mengsel met melk om ze in te dippen.
  5. Haal de nuggets uit het mengsel met een vork en rol ze door de paneermeel. ≈ 3 min
  6. Leg ze op het bakplaat en bak ze 10 minuten, tot ze goudbruin zijn.
  7. Haal uit de oven en serveer warm.

De rekening

Gevulde visstukjes, gebakken in de oven

  • 1 eetlepel citroensap€ 0,03
  • 3 eetlepels melk€ 0,07
  • 1 ei€ 0,20
  • 2 eetlepels dijonmosterd€ 0,09
  • zout€ 0,01
  • witte peper€ 0,05
  • broodkruim€ 0,09

Totaal€ 0,54

of € 0,14 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 225 gram verse visfilet
  • 1 eetlepel citroensap
  • 3 eetlepels melk
  • 1 ei
  • 2 eetlepels dijonmosterd
  • 2 eetlepels yoghurt
  • zout
  • witte peper
  • broodkruim

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling