Gevulde courgette met een marinade

Gevulde courgette met een marinade

Voorgerechten

Ontdek deze gefermenteerde gevulde courgette, die perfect is voor een herfstmaaltijd. Een eenvoudige en heerlijke recept.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze gevulde pompoen is een heerlijke herfsthap. De stukjes pompoen worden eerst gebakken en vervolgens gemarineerd met gedroogde druiven, zout en peper, voor een unieke smaak.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd15 min
  • Rusttijd3 u
  • Totaal3 u 35
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzefritteren, mariner
  • Geschatte kostprijs€ 0,68 € 0,17 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,36
  • € 0,21
  • € 0,06
  • € 0,05

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Bak de pompoenpitten in olijfolie tot ze aan alle kanten goudbruin zijn.
  2. Breng op smaak met zout en peper, en ga dan verder met het koken totdat de groenten licht goudbruin zijn, ongeveer 4 minuten.
  3. We verplaatsen het naar een absorberend papier. ≈ 3 min
  4. We leggen de blokjes in een diep bakje en spreiden ze uit met laurier- en muntblaadjes. ≈ 3 min
  5. We mengen de ingrediënten van de marinade en gieten dit over het vlees.
  6. Het gerecht wordt afgedekt en minimaal drie uur in de koelkast te laten staan.
  7. Voordat je het serveert, verwijder je de marinade en besprenkel je het met een beetje olijfolie.

De rekening

Gevulde courgette met een marinade

  • 3 eetlepels olijfolie€ 0,36
  • 2 eetlepels gedroogde druiven€ 0,21
  • 2 eetlepels grof zout€ 0,06
  • Een theelepel zwarte peper€ 0,05

Totaal€ 0,68

of € 0,17 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 600 gram courgette, geschild en in rechthoekige stukken van gelijke grootte gesneden (dikte van 1 cm en lengte van 3 cm)
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 2 eetlepels gedroogde druiven
  • 2 eetlepels grof zout
  • Een theelepel zwarte peper

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling