Gevulde courgette met een marinade
Ontdek deze gefermenteerde gevulde courgette, die perfect is voor een herfstmaaltijd. Een eenvoudige en heerlijke recept.
Deze gevulde pompoen is een heerlijke herfsthap. De stukjes pompoen worden eerst gebakken en vervolgens gemarineerd met gedroogde druiven, zout en peper, voor een unieke smaak.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding20 min
- Kooktijd15 min
- Rusttijd3 u
- Totaal3 u 35
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzefritteren, mariner
- Geschatte kostprijs€ 0,68 € 0,17 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,36
- € 0,21
- € 0,06
- € 0,05
Prijzen in België.
Bereiding
- Bak de pompoenpitten in olijfolie tot ze aan alle kanten goudbruin zijn.
- Breng op smaak met zout en peper, en ga dan verder met het koken totdat de groenten licht goudbruin zijn, ongeveer 4 minuten.
- We verplaatsen het naar een absorberend papier. ≈ 3 min
- We leggen de blokjes in een diep bakje en spreiden ze uit met laurier- en muntblaadjes. ≈ 3 min
- We mengen de ingrediënten van de marinade en gieten dit over het vlees.
- Het gerecht wordt afgedekt en minimaal drie uur in de koelkast te laten staan.
- Voordat je het serveert, verwijder je de marinade en besprenkel je het met een beetje olijfolie.
De rekening
Gevulde courgette met een marinade
- 3 eetlepels olijfolie€ 0,36
- 2 eetlepels gedroogde druiven€ 0,21
- 2 eetlepels grof zout€ 0,06
- Een theelepel zwarte peper€ 0,05
Totaal€ 0,68
of € 0,17 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.