Calabaza rellena con una marinada.

Calabaza rellena con una marinada.

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Descubra esta calabaza rellena marinada, perfecta para una comida de otoño. Una receta sencilla y deliciosa.

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Esta calabaza rellena es un delicioso entrante otoñal. Los cubos de calabaza se cocinan y luego se marinan con pasas, sal y pimienta, para obtener un sabor único.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Reposo3 h
  • Total3 h 35 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónfritura, adobo
  • Costo estimado0,48 € 0,12 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,16 €
  • 0,21 €
  • 0,06 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España para 3 de 4 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Fría las semillas de calabaza en aceite de oliva hasta que estén doradas por todos los lados.
  2. Sazone con sal y pimienta, y continúe cocinando hasta que las verduras estén ligeramente doradas, aproximadamente 4 minutos.
  3. Lo transferimos a papel absorbente. ≈ 3 min
  4. Colocamos los cubos en un recipiente hondo y los separamos con hojas de laurel y menta. ≈ 3 min
  5. Mezclamos los ingredientes de la marinada y los vertemos sobre la carne.
  6. Se cubre y se deja marinar durante al menos tres horas.
  7. Antes de servir, retirar la marinada y rociar con un chorrito de aceite de oliva.

La cuenta

Calabaza rellena con una marinada.

  • 3 cucharadas de aceite de oliva0,16 €
  • 2 cucharadas de pasas0,21 €
  • 2 cucharadas de sal gruesa0,06 €
  • Una cucharadita de pimienta negra0,05 €

Total0,48 €

es decir, 0,12 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 600 g de calabaza, pelada y cortada en rectángulos de tamaño uniforme (grosor de 1 cm y longitud de 3 cm)
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de pasas
  • 2 cucharadas de sal gruesa
  • Una cucharadita de pimienta negra

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