Gestoomde rijst met kip en groenten

Gestoomde rijst met kip en groenten

Hoofdgerechten

Gestoomde rijst met kip en curry, met knapperige groenten, en een pittige smaak door sambal en ketjap manis. Een complete en snelle maaltijd voor het hele…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze rijst met kip, geïnspireerd door de Indonesische keuken, wordt bereid met seizoensgroenten en is een complete maaltijd.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding25 min
  • Kooktijd25 min
  • Totaal50 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • BereidingswijzeGestoomd in een wok
  • Geschatte kostprijs€ 7,39 € 1,85 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 1,84
  • € 0,81
  • € 0,09
  • € 0,26
  • € 0,28
  • € 0,23
  • € 3,88

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Was de groenten en snijd ze in stukjes. ≈ 8 min
  2. Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking, en voeg de groenten toe die niet goed in de pan bakken, zoals selderij, bloemkool, broccoli, sperziebonen, pastinaak of wortel.
  3. Giet de rijst en de groenten af, maar bewaar het kookvocht. Houd het deksel binnen handbereik. ≈ 2 min
  4. Snijd de ui fijn. ≈ 8 min
  5. Verwarm de olie in een grote wok of braadpan. Voeg het currypoeder toe en bak het kort aan.
  6. Voeg de ui toe en bak deze langzaam, en roer af en toe. ≈ 3 min
  7. Snijd de knoflook fijn, voeg het toe aan de ui en bak het nog even kort mee.
  8. Snijd het kipstukjes in kleine stukjes, zet het vuur hoger en voeg het toe aan de ui. Roer tot het aan alle kanten goudbruin is, en gebruik vervolgens een schone lepel om te voorkomen dat het besmet raakt. ≈ 8 min
  9. Voeg de overige groenten toe, behalve de sojabonen, en meng goed. ≈ 4 min
  10. Dek af, zet het vuur uit en laat het 10 tot 15 minuten zachtjes sudderen, waarbij je af en toe roert. Voeg eventueel wat water toe als het aanbrandt.
  11. Zodra alles gaar is, voeg je de sojabonen toe en laat je het nog 1 minuut zachtjes roeren.
  12. Voeg maximaal 1 dl van het kookvocht, sambal en ketjap manis toe. Proef en pas de smaak aan indien nodig. ≈ 2 min
  13. Voeg de gekookte rijst en groenten toe aan het mengsel van kip en groenten, meng goed en serveer. ≈ 4 min

De rekening

Gestoomde rijst met kip en groenten

  • 800 g groenten naar keuze: stelen, sperziebonen, paprika, bloemkool of broccoli, courgette, asperges, pastinaak, wortels€ 1,84
  • 300 gram rijst (bij voorkeur volkoren)€ 0,81
  • 3 eetlepels plantaardige olie€ 0,09
  • 1 eetlepel currypoeder€ 0,26
  • 1 tot 2 uien, fijn gesneden€ 0,28
  • 2 tot 3 teentjes knoflook€ 0,23
  • 400 g kippenfilet, in stukjes gesneden€ 3,88

Totaal€ 7,39

of € 1,85 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 800 g groenten naar keuze: stelen, sperziebonen, paprika, bloemkool of broccoli, courgette, asperges, pastinaak, wortels
  • 300 gram rijst (bij voorkeur volkoren)
  • 3 eetlepels plantaardige olie
  • 1 eetlepel currypoeder
  • 1 tot 2 uien, fijn gesneden
  • 2 tot 3 teentjes knoflook
  • 400 g kippenfilet, in stukjes gesneden
  • 2 eetlepels sambal
  • 2 eetlepels ketjap manis
  • Sojabonen (vroeg), met een smaak

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling