Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
Ryż smażony z kurczakiem i curry, z chrupiącymi warzywami, z dodatkiem sambal i ketjap manis. Pełnowartościowe i szybkie danie, idealne dla całej rodziny.
Ten smażony ryż z kurczakiem, inspirowany kuchnią indonezyjską, przygotowywany jest z sezonowymi warzywami i stanowi kompletne danie.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania25 min
- Czas gotowania25 min
- Razem50 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaSmażone na patelni w stylu woka
- Szacowany koszt21,49 zł 5,37 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
Składniki
osoby
- 8,03 zł
- 1,41 zł
- 0,43 zł
- 1,42 zł
- 1,20 zł
- 1,00 zł
- 8,00 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Umyj warzywa i pokrój je na kawałki. ≈ 8 min
- Ugotuj ryż zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, dodając warzywa, które wymagają dłuższego czasu gotowania, takie jak seler, kalafior, brokuł, zielone fasolki, natkę pietruszki lub marchewkę.
- Odsącz ryż i warzywa, zachowując płyn z gotowania, i trzymaj pokrywkę pod ręką. ≈ 2 min
- Posiekaj cebulę. ≈ 8 min
- Rozgrzej olej w dużej patelni lub na patelni do smażenia, dodaj curry i smaż je krótko.
- Dodaj posiekaną cebulę i smaż ją delikatnie, mieszając od czasu do czasu. ≈ 3 min
- Drobno posiekaj czosnek, dodaj go do cebuli i smaż jeszcze przez chwilę.
- Pokrój kurczaka na małe kawałki, zwiększ ogień i dodaj do cebuli. Mieszaj, aż kurczak będzie złoty z każdej strony, a następnie używaj czystej łyżki, aby uniknąć zanieczyszczenia. ≈ 8 min
- Dodaj pozostałe warzywa, z wyjątkiem pędów soi, i dobrze wymieszaj. ≈ 4 min
- Przykryj, zmniejsz ogień i pozwól potrawie dusić się przez 10-15 minut, od czasu do czasu mieszając. Jeśli potrawa zaczyna się przyklejać, dodaj odrobinę wody.
- Gdy wszystko będzie gotowe, dodaj pędy soi i pozostaw na 1 minutę, mieszając.
- Dodaj maksymalnie 1 łyżkę sosu z gotowania, sambal i ketjap manis. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw. ≈ 2 min
- Dodaj ugotowany ryż i warzywa do mieszanki z kurczakiem, dobrze wymieszaj i podawaj. ≈ 4 min
Rachunek
Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
- 800 g warzyw na wybraną: seler naciowy, por, papryka, kalafior lub brokuł, cukinia, zielone fasolki, włoski koperek, marchewka8,03 zł
- 300 g ryżu (najlepiej pełnoziarnistego)1,41 zł
- 3 łyżki oleju roślinnego0,43 zł
- 1 łyżka kurkumy w proszku1,42 zł
- 1-2 cebule, drobno posiekane1,20 zł
- 2-3 ząbki czosnku1,00 zł
- 400 g filetu z kurczaka, pokrojonego na kawałki8,00 zł
Razem21,49 zł
czyli 5,37 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Wok lub duża patelnia do smażenia
- brytfan z pokrywką
- sitko
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.