Gekarameliseerde aardappel met spinazie en béchamelsaus
Zalmfilet op een bed van spinazie met knoflook, bedekt met een bechamelsaus met muskatnoot en geraspte kaas, en vervolgens gebakken in de oven. Een heerli…
Deze gebakken vis combineert vis met spinazie in boter en een romige saus met muskatnoot.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding20 min
- Kooktijd25 min
- Totaal45 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGemiddeld
- BereidingswijzeGegratineerde schotel
- Geschatte kostprijs€ 8,68 € 4,34 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 7,65
- € 0,57
- € 0,09
- € 0,20
- € 0,01
- € 0,11
- € 0,05
Prijzen in België.
Bereiding
- Maak een witte roux door boter en bloem te gebruiken. ≈ 3 min
- Voeg een deel van de rode paprika toe aan de gekookte spinazie, en meng het goed. ≈ 4 min
- Meng de rest van de roux, de melk, de peper, het zout en de muscade, en bereid een bechamelsaus. ≈ 3 min
- In een ovenschaal, leg de zalmfilets neer, besprenk ze met citroensap en breng ze op smaak met zout. ≈ 3 min
- Bedek de spinazie met een mengsel van gehakte knoflook, en giet er vervolgens een bechamelsaus over. ≈ 3 min
- Strooi de geraspte kaas erover. ≈ 2 min
- Verwarm de oven voor en bak gedurende ongeveer 20 tot 30 minuten.
De rekening
Gekarameliseerde aardappel met spinazie en béchamelsaus
- 150 gramm zalmfilet per persoon€ 7,65
- 100 gram verse spinazie (of 50 gram diepvries)€ 0,57
- 1 teentje knoflook, fijn gehakt€ 0,09
- 12,5 cl melk (125 ml)€ 0,20
- 1 eetlepel bloem€ 0,01
- 1 eetlepel boter€ 0,11
- De sap van een citroen€ 0,05
Totaal€ 8,68
of € 4,34 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.