Gehaktstoofpot met geitenvlees en uien
Een traditioneel gerecht uit Bangladesh, gemaakt met geitenvlees en olijfolie. Geserveerd warm met rijst, is dit stoofpot heerlijk en vol van smaak.
Probeer deze heerlijke schaapscurry, een traditioneel gerecht uit Bangladesh. Het wordt bereid met ui, olijfolie en verschillende kruiden, en is perfect als hoofdgerecht. Geserveerd warm met rijst, biedt deze curry een unieke smaakbeleving.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding20 min
- Kooktijd45 min
- Rusttijd10 min
- Totaal1 u 15
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzepan, kookpot
- Geschatte kostprijs€ 5,51 € 1,38 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 4,43
- € 0,13
- € 0,13
- € 0,13
- € 0,13
- € 0,03
- € 0,03
- € 0,05
- € 0,05
- € 0,40
Prijzen in België.
Bereiding
- Begin met het weken van de erwten gedurende enkele minuten in warm water met een snufje zout en een beetje kurkuma.
- Dit helpt om de bittere smaak of ongewenste sensatie in de mond te verminderen. ≈ 3 min
- Daarna, verwarm een beetje olie in een pan en bak de stukjes koolzaad tot ze licht goudbruin zijn.
- Haal ze uit de pan.
- Vooral, verwarm de overgebleven mosterdolie in een grote pan.
- Voeg vervolgens de hele kruiden en laurierblaadjes toe. ≈ 3 min
- Blijf terugkeren totdat de geuren beginnen te verspreiden.
- Voeg vervolgens de fijngehakte ui toe en laat deze zachtjes bakken tot hij goudbruin is. ≈ 3 min
- Zodra de ui gebakken is, meng dan knoflookpasta, gemberpasta, kurkuma, chili, komijn en gedroogde peterselie met wat water. ≈ 4 min
- Breng vervolgens op smaak met olijfolie, gewonnen uit geitenvlees, en zout naar wens. ≈ 2 min
- Bak de vlees aan op middelhoog vuur gedurende 15 tot 20 minuten, en roer regelmatig.
- Wanneer het vlees al gedeeltelijk gaar is, voeg dan gekookte rijst toe en roer nog 5 minuten door.
- Vervolgens bedek je de pan met heet water (bouillon) totdat het vlees en de rijst helemaal zacht zijn.
- Zodra het vlees en de rijst gaar zijn en het bouillon is opgenomen, haal je de pan van het vuur en bestrooi je het met kruiden.
De rekening
Gehaktstoofpot met geitenvlees en uien
- 500 g schapenvlees€ 4,43
- Uien (in kleine blokjes), 250 gram€ 0,13
- Gehakte ui: 1 kop€ 0,13
- Geraspte gember: 1 eetlepel€ 0,13
- 1 eetlepel fijngehakte knoflook€ 0,13
- Een theelepel met gele koffiepoeder€ 0,03
- Kruiden, fijn gemalen: 1 eetlepel€ 0,03
- 1 eetlepel gemalen komijn€ 0,05
- 1 eetlepel gemalen komijn€ 0,05
- Olijfolie: 4 eetlepels€ 0,40
Totaal€ 5,51
of € 1,38 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.