Estofado de carne de cabra con cebolla

Estofado de carne de cabra con cebolla

Platos fuertes

Un plato tradicional del Bangladesh, preparado con carne de cabra y aceite de oliva. Se sirve caliente con arroz, y este guiso es sabroso y lleno de sabor.

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Descubra este delicioso guiso de carne de cabra, un plato tradicional de Bangladesh. Preparado con cebolla, aceite de oliva y diversas especias, es ideal como plato principal. Servido caliente con arroz, este guiso ofrece una experiencia gastronómica única.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Reposo10 min
  • Total1 h 15 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén, olla
  • Costo estimado5,24 € 1,31 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 4,43 €
  • 0,10 €
  • 0,10 €
  • 0,13 €
  • 0,13 €
  • 0,02 €
  • 0,02 €
  • 0,07 €
  • 0,07 €
  • 0,17 €

Precios de supermercados de España para 8 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Comiencen remojando los trozos de colza en agua tibia con una pizca de sal y un poco de cúrcuma durante unos minutos.
  2. Esto permite eliminar el sabor amargo o la sensación desagradable en la boca. ≈ 3 min
  3. Luego, calentar un poco de aceite en una sartén y freír los trozos de colza hasta que estén ligeramente dorados.
  4. Retíralos de la sartén.
  5. Principalmente, calentar el resto del aceite de mostaza en una olla grande.
  6. Luego, añada las especias enteras y las hojas de laurel. ≈ 3 min
  7. Continúe hasta que se perciban los aromas.
  8. Luego, añada la cebolla picada y cocine hasta que esté dorada. ≈ 3 min
  9. Una vez que las cebollas estén fritas, mezcle una pasta de ajo, una pasta de jengibre, cúrcuma, chile, comino y perejil en polvo con un poco de agua. ≈ 4 min
  10. Luego, sazone con aceite extraído de la carne de cabra y sal, según su gusto. ≈ 2 min
  11. Deje que la carne se marine con las especias a fuego medio durante 15 a 20 minutos, removiendo ocasionalmente.
  12. Cuando la carne esté a punto, añada trozos de arroz cocido y mezcle durante 5 minutos más.
  13. Luego, cubra la olla con agua caliente (caldo) hasta que la carne y el arroz estén completamente tiernos.
  14. Una vez que la carne y el arroz estén bien cocidos y el caldo haya sido absorbido, retire la olla del fuego y espolvoree con especias.

La cuenta

Estofado de carne de cabra con cebolla

  • 500 g de carne de cabra4,43 €
  • Cebolla (cortada en cubos), 250 gramos0,10 €
  • Cebolla picada: 1 taza0,10 €
  • Jengibre rallado: 1 cucharadita0,13 €
  • 1 cucharada de ajo picado0,13 €
  • Una cucharadita de polvo amarillo0,02 €
  • Especias molidas: media cucharadita0,02 €
  • 1 cucharadita de polvo de comino0,07 €
  • 1 cucharadita de comino en polvo0,07 €
  • Aceite de oliva: 4 cucharadas0,17 €

Total5,24 €

es decir, 1,31 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de carne de cabra
  • Cebolla (cortada en cubos), 250 gramos
  • Cebolla picada: 1 taza
  • Jengibre rallado: 1 cucharadita
  • 1 cucharada de ajo picado
  • Una cucharadita de polvo amarillo
  • Especias molidas: media cucharadita
  • 1 cucharadita de polvo de comino
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de especias calientes
  • Especias calientes (cardamomo, canela, hojas de laurel) al gusto.
  • Aceite de oliva: 4 cucharadas
  • Con sabor a sal

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