Estofado de carne de cabra con cebolla
Un plato tradicional del Bangladesh, preparado con carne de cabra y aceite de oliva. Se sirve caliente con arroz, y este guiso es sabroso y lleno de sabor.
Descubra este delicioso guiso de carne de cabra, un plato tradicional de Bangladesh. Preparado con cebolla, aceite de oliva y diversas especias, es ideal como plato principal. Servido caliente con arroz, este guiso ofrece una experiencia gastronómica única.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo10 min
- Total1 h 15 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén, olla
- Costo estimado5,24 € 1,31 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 4,43 €
- 0,10 €
- 0,10 €
- 0,13 €
- 0,13 €
- 0,02 €
- 0,02 €
- 0,07 €
- 0,07 €
- 0,17 €
Precios de supermercados de España para 8 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Comiencen remojando los trozos de colza en agua tibia con una pizca de sal y un poco de cúrcuma durante unos minutos.
- Esto permite eliminar el sabor amargo o la sensación desagradable en la boca. ≈ 3 min
- Luego, calentar un poco de aceite en una sartén y freír los trozos de colza hasta que estén ligeramente dorados.
- Retíralos de la sartén.
- Principalmente, calentar el resto del aceite de mostaza en una olla grande.
- Luego, añada las especias enteras y las hojas de laurel. ≈ 3 min
- Continúe hasta que se perciban los aromas.
- Luego, añada la cebolla picada y cocine hasta que esté dorada. ≈ 3 min
- Una vez que las cebollas estén fritas, mezcle una pasta de ajo, una pasta de jengibre, cúrcuma, chile, comino y perejil en polvo con un poco de agua. ≈ 4 min
- Luego, sazone con aceite extraído de la carne de cabra y sal, según su gusto. ≈ 2 min
- Deje que la carne se marine con las especias a fuego medio durante 15 a 20 minutos, removiendo ocasionalmente.
- Cuando la carne esté a punto, añada trozos de arroz cocido y mezcle durante 5 minutos más.
- Luego, cubra la olla con agua caliente (caldo) hasta que la carne y el arroz estén completamente tiernos.
- Una vez que la carne y el arroz estén bien cocidos y el caldo haya sido absorbido, retire la olla del fuego y espolvoree con especias.
La cuenta
Estofado de carne de cabra con cebolla
- 500 g de carne de cabra4,43 €
- Cebolla (cortada en cubos), 250 gramos0,10 €
- Cebolla picada: 1 taza0,10 €
- Jengibre rallado: 1 cucharadita0,13 €
- 1 cucharada de ajo picado0,13 €
- Una cucharadita de polvo amarillo0,02 €
- Especias molidas: media cucharadita0,02 €
- 1 cucharadita de polvo de comino0,07 €
- 1 cucharadita de comino en polvo0,07 €
- Aceite de oliva: 4 cucharadas0,17 €
Total5,24 €
es decir, 1,31 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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