Gulasz z mięsa z kozy z dodatkiem luk
To tradycyjne danie z Bangladeszu, przygotowane z mięsa jagnięciny i oliwy. Podawane na ciepło z ryżem, ten gulasz jest smaczny i bogaty w smaki.
Odkryjcie to pyszne danie z mięsa z kozy, tradycyjne w Bangladeszu. Przygotowane z luk, oliwy i różnych przypraw, idealnie sprawdzi się jako danie główne. Podawane na ciepło z ryżem, to danie oferuje wyjątkowe doznania smakowe.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania45 min
- Odpoczynek10 min
- Razem1 godz. 15 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztUmiarkowane
- Sposób przygotowaniaPatelnia, rondel
- Szacowany koszt44,59 zł 11,15 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 38,95 zł
- 0,80 zł
- 0,80 zł
- 0,57 zł
- 0,51 zł
- 0,05 zł
- 0,05 zł
- 0,43 zł
- 0,43 zł
- 2,00 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 9 z 10 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Najpierw namoczcie kawałki słonecznika w ciepłej wodzie z odrobiną soli i odrobiną kurkumy przez kilka minut.
- Dzięki temu można pozbyć się gorzkiego smaku lub nieprzyjemnego odczucia w ustach. ≈ 3 min
- Następnie, rozgrzej odrobinę oleju na patelni i smaż nasiona colza na głębokim tłuszczu, aż będą lekko złote.
- Wyjmijcie je z patelni.
- Głównie, podgrzej pozostałą część musztardy w dużej misce.
- Następnie dodaj całe przyprawy i liście anyżu. ≈ 3 min
- Smaż na patelni, aż pojawią się aromaty.
- Następnie dodaj posiekane mięso i smaż, aż będzie złociste. ≈ 3 min
- Po usmażeniu, wymieszaj pastę czosnkową, pastę z imbiru, kurkumę, paprykę chili, kumin i starty pietruszkę z odrobiną wody. ≈ 4 min
- Następnie doprawcie według własnego uznania, używając oleju wytworzonego z mięsa kóz i soli. ≈ 2 min
- Dus żywność na małym ogniu z przyprawami przez około 15-20 minut, regularnie mieszając.
- Gdy mięso będzie częściowo ugotowane, dodaj ugotowany ryż i wymieszaj przez kolejne 5 minut.
- Następnie, przykryj rondel gorącą wodą (bulionem), aż mięso i ryż będą całkowicie miękkie.
- Po tym, jak mięso i ryż będą dobrze ugotowane, a bulion wchłonięty, zdejmij rondel z ognia i posyp go przyprawami.
Rachunek
Gulasz z mięsa z kozy z dodatkiem luk
- 500 g mięsa z kozy38,95 zł
- luk (pokrojone w kostkę), 250 gram0,80 zł
- Posiekane cebulki: 1 szklanka0,80 zł
- starty imbir: 1 łyżka0,57 zł
- 1 łyżka posiekanego czosnku0,51 zł
- Mała łyżeczka mąki o żółtej barwie.0,05 zł
- Przyprawy mielone: 1 łyżka (około 15 ml)0,05 zł
- 1 łyżeczka zmielonego kuminu0,43 zł
- 1 łyżeczka startego kminku0,43 zł
- oliwa: 4 łyżki2,00 zł
Razem44,59 zł
czyli 11,15 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- duża patelnia, patelnia, łyżka drewniana, nóż
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.