Ferni, een rijstpap, een specialiteit van de Guilan regio.

Ferni, een rijstpap, een specialiteit van de Guilan regio.

Desserts

Een Iraans rijstepudding uit de Guilan-regio, gemaakt met melk, suiker, rozenwater en kardemom, versierd met peterseliezaadjes en kaneel.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Le fereni fashkel is een specialiteit van de provincie Guilan. De rijst wordt geweekt, gemengd, gefilterd en vervolgens zachtjes gekookt met melk, suiker en rozenwater.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding40 min
  • Kooktijd30 min
  • Rusttijd24 u
  • Totaal25 u 10
  • MoeilijkheidMoeilijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Calorieën317 kcal/pers.
  • Bereidingswijzekookpot
  • Geschatte kostprijs€ 2,11 € 0,35 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Glutenvrij

Ingrediënten

6 personen
  • € 0,67
  • € 0,16
  • € 1,04
  • € 0,24

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Laas de rijst 24 uur in water. Spoel de rijst meerdere keren en mix het met 2 tot 3 eetlepels rozenwater tot een elastische textuur. Voeg zeker niet te veel rozenwater of water toe, anders verliest de rijst zijn elasticiteit.
  2. Giet het gemengde rijst in een kom en voeg geleidelijk water toe, totdat je een dikke, maar nog steeds vloeibare, consistentie hebt, vergelijkbaar met een dunne, afgekoelde melk. ≈ 3 min
  3. Giet dit vloeibare mengsel in een zeer fijne katoenen doek of een doek met zeer kleine gaatjes, die bovenop een bak ligt. Doe dit langzaam, zodat de doek niet in de bak glijdt. Vouw de randen van de doek om en druk erop om de rijstmelk te extraheren. Herhaal dit 2 tot 3 keer, totdat er nog maar een beetje rijstmeel over is. Hoe meer rijst, hoe vaker je deze stap moet herhalen. ≈ 3 min
  4. Giet de melk en rijst in een pan, zet op een zeer zachte vlam en roer voortdurend met een lepel. Stop nooit met roeren: anders zal de maaltijd snel stollen en klonteren. ≈ 4 min
  5. Zodra de rijstmelk warm is (na 4 minuten), voeg dan geleidelijk de melk toe en blijf roeren.
  6. Na 10 tot 15 minuten, wanneer de geur van rauwe rijst verdwenen is, voeg je de suiker en rozenwater toe. Roer tot het oppervlak begint te stollen, met grote bubbels en dikker wordt. Voeg dan de kardemom toe en roer nog een paar keer.
  7. Haal de soep van het vuur en giet deze direct in voorbereide kommen. Garneer met peterseliestukjes en kaneel. ≈ 2 min

De rekening

Ferni, een rijstpap, een specialiteit van de Guilan regio.

  • 250 g Irans rijst van goede kwaliteit€ 0,67
  • 160 gram suiker€ 0,16
  • 800 ml melk€ 1,04
  • ½ theelepel gemalen kardemom€ 0,24

Totaal€ 2,11

of € 0,35 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voedingswaarden per portie

Calorieën317 kcal
Vetten2,5 g
waarvan verzadigd1,4 g
Koolhydraten65,7 g
waarvan suikers33,4 g
Vezels0,6 g
Eiwitten7,7 g
Zout0,12 g

Voor je begint

Ingrediënten

  • 250 g Irans rijst van goede kwaliteit
  • ongeveer 720 ml water
  • 120 ml rozenwater
  • 160 gram suiker
  • 800 ml melk
  • ½ theelepel gemalen kardemom
  • Pimpernagras en kaneelpoeder voor decoratie

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling