Farn z ryżu i mleka, specjalność regionu Guilan
Iranijski pudding ryżowy z regionu Guilan, przygotowany z mleka, cukru, wody róż i kardamonu, udekorowany nasionami maku i cynamonem.
Fereni fashkel to lokalna specjalność prowincji Guilan. Ryż jest namaczany, mielony, przefiltrowany, a następnie delikatnie gotowany z mlekiem, cukrem i wodą róż.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania40 min
- Czas gotowania30 min
- Odpoczynek24 godz.
- Razem25 godz. 10 min
- TrudnośćTrudne
- KosztTanie
- Kalorie317 kcal/os.
- Sposób przygotowaniarondel
- Szacowany koszt5,05 zł 0,84 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
- Wegetariańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 1,17 zł
- 0,80 zł
- 1,91 zł
- 1,17 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Namoczcie ryż przez 24 godziny w wodzie. Kilkakrotnie go umyjcie i zmiksujcie z 2-3 łyżkami wody różanej, aż uzyskacie elastyczną konsystencję. Uważajcie, aby nie dodać zbyt dużo wody różanej ani wody, ponieważ ryż straci wtedy swoją elastyczność.
- Wlej zmiksowany ryż do naczynia i stopniowo dodawaj wodę, aż uzyskasz konsystencję podobną do mleka ryżowego, dobrze rozcieńczonego. ≈ 3 min
- Wlej tę mieszankę do bardzo cienkiej musliny lub bardzo gęstej tkaniny, umieszczonej nad miską. Rob na wolno, aby tkanina nie wpadła do miski. Połącz brzegi tkaniny i dociskaj, aby wydobyć mleko ryżowe. Powtórz 2-3 razy, aż pozostanie tylko niewielka ilość mąki ryżowej. Im więcej ryżu, tym częściej należy powtarzać tę czynność. ≈ 3 min
- Wlej mleko ryżowe do rondelka, umieść na bardzo małym ogniu i stale mieszaj, delikatnie, za pomocą łyżki. Nigdy nie przestawaj mieszać: wtedy mieszanka szybko się zagotuje i powstanie grudka. ≈ 4 min
- Gdy mleko z ryżu się nagrzeje (po około 4 minutach), stopniowo dodawaj mleko, cały czas mieszając.
- Po około 10-15 minutach, gdy zapach surowego ryżu zniknie, dodaj cukier i wodę różaną. Wymieszaj, aż powierzchnia zacznie się zagęszczać i tworzyć duże bąbelki. Następnie dodaj kardamon i wymieszaj jeszcze kilka razy.
- Zdejmijcie z ognia i od razu wlejcie do przygotowanych misek. Posypcie nasionami kminku i cynamonem. ≈ 2 min
Rachunek
Farn z ryżu i mleka, specjalność regionu Guilan
- 250 g wysokiej jakości ryżu irańskiego1,17 zł
- 160 g cukru0,80 zł
- 800 ml mleka1,91 zł
- ½ szklanki kardamonu zielonego w proszku1,17 zł
Razem5,05 zł
czyli 0,84 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- mikser
- delikatna, zwiewna tkanina
- rondel
- Kąt
- fryzury
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 317 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 2,5 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 65,7 g |
| w tym cukry | 33,4 g |
| Błonnik | 0,6 g |
| Białko | 7,7 g |
| Sól | 0,12 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.